Cum faci să nu îţi mai fie foame seara? Cercetătorii au făcut o descoperire neaşteptată

Cercetatorii de la Universitatea Northwestern din Chicago au descoperit o noua tehnica de modificare a consumului de alimente si a metabolismului. Aceasta noua metoda include manipularea expunerii la lumina, mai ales la lumina albastra. Oamenii de stiinta au efectuat un studiu pe 10 adulti sanatosi care aveau un program alimentar si de somn regulat. Acesti adulti au primit mese similare din punct de vedere caloric, ce erau bogate în carbohidrati. În cadrul studiului, participa (...) Citește mai departe...