Ce sa mananci si ce sa eviti ca sa ai un abdomen plat. Sfaturi de la un expert in nutritie

  Grasimea din zona abdomenului este inamicul numarul unu atat al femeilor, cat si al barbatilor. Din fericire, exista alimente pe care te poti baza ca sa fii in forma. Valentin Vasile, expert in fitness si nutritie, iti da solutiile care functioneaza cu adevarat. Cand iti setezi drept obiectiv “sa dai jos burta”, primul pas pe care trebuie sa il faci este sa identifici cauza/ cauzele aspectului marit si neplacut al abdomenului. “Burta” poate fi un simptom a (...) Citește mai departe...