Medicii ne sfătuiesc să evităm plimbările în timpul prânzului, consumul de băuturi alcoolice şi a celor foarte dulci sau pe bază de cofeină.
De asemenea, este recomandat să consumăm fructe şi legume proaspete, să bem un litru şi jumătate de lichide pe zi şi să purtăm îmbrăcăminte lejeră, de culoare deschisă.
