“Pentru copiii noştri, cel mai important este să fim noi echilibraţi ca părinţi. Să nu trecem nici într-o extremă, nici în alta. Nici nu să nu oferim tot ce îşi doresc din punct de vedere al alimentaţiei, toată ziua să mănânce ciocolată, chipsuri, să le cumpărăm de la trei ani tablete şi să stea lipiţi de televizor şi de telefon. Asta este o extremă," a afirmat specialistul, invitat la Medika TV, într-un program dedicat tratării corecte a obezității.
"Cealaltă extremă este (...) să stabilim restricţii alimentare severe la copii. Ceea ce este o greşeală enormă. (...) Sunt grădiniţe în Bucureşti care au alimentaţie vegană sau vegetariană. Este o prostie enormă, este o greşeală. Copilul poate să mănânce practic orice, inclusiv zahăr. Şi zahărul este aliment. Aduce energie fără nicio discuţie. Dar pe copil trebuie să îl fereşti de excese, indiferent de sensul acestor excese”, a explicat Cristian Serafinceanu.
În locul unor astfel de restricții nesănătoase, care nu vin decât să "compenseze" efectele unui stil de viață nociv, specialistul a atras atenția asupra importanței activităților fizice și sportului.
