1. Picioarele
Masajul picioarelor este unul dintre cele mai reusite modalitati de a o ajuta sa se relaxeze, mai ales dupa o zi intreaga la birou in care a stat in picioare. Pentru a-l executa intr-un mod corespunzator foloseste ulei de masaj sau lotiune. Acorda o atentie sporita degetelor si gleznelor.