3. Dieta cu lamaie si musetel
Acest elixir din ceai si lamaie este extrem de sanatos si este mai degraba un adjuvant pentru orice fel de dieta, care te poate face sa slabesti cateva kilograme bune daca il bei in cantitatea corecta.
Proprietatile musetelului sunt mai utile intr-un regim alimentar decat ai crede. Aceasta planta are efect calmant si te poate ajuta sa ai un somn mai odihnitor, ceea ce regleaza nivelul unor hormoni care pot cauza ingrasarea. Nici lamaia nu este mai prejos la capitolul sanatate, fiind folosita in diete de multa vreme. Cheia acestui regim este sa bei pana la 1 litru de ceai de musetel pe zi, in care sa adaugi zeama de la o lamaie. Pentru ca procesul de slabire sa fie sanatos, trebuie, bineinteles, sa renunti la alimentele care sunt considerate bombe calorice si sa faci putina miscare in fiecare zi.
Vezi mai multe pe lyla.ro.
