Pe lângă faptul că sunt un ajutor în curele de slăbire, morcovii te pot ajuta să previi apariția unor boli. Conțin și vitaminele A, C, K, B6, dar şi magneziu, fier şi alte minerale, având, totodată, puține calorii, conform feminis.ro.
Ține această dietă timp de patru zile. În tot acest timp, nu uita să bei doi litri de apă pe zi și să renunți la zahăr, ulei și mezeluri.
- mănâncă 2-3 morcovi la fiecare masă, daţi prin răzătoare, peste care poți turna suc de lămâie
- la micul dejun, mănâncă mere, 2-3 fructe de kiwi sau o portocală
- la masa de prânz, poţi combina morcovii daţi prin răzătoare cu broccoli sau conopidă
- la cină, mănâncă morcovii împreună cu alte legume verzi.
