Principiul de bază al cristalo-terapiei este acela conform căruia orice afecţiune a organismului nostru este rezultatul direct al unui dezechilibru energetic.
Folosind cristalele, ajutăm la re-echilibrarea energiei pentru că forma şi structura cristalelor rezonează cu energia din organismul nostru.
Cine practică terapia cu cristale poate atinge o relaxare profundă mult mai uşor, ăşi poate dezvolta creativitatea şi capacităţile de comunicare.
Stresul şi anxietatea dispar atunci când le tratăm cu ajutorul cristaleor iar unii afirmă că terapia cu cristale ne ajută chiar să scăpam de kilogramele în plus!