Cum te ajuta capsaicina să slăbeşti rapid

Cum te ajută capsaicina să slăbeşti?

Capsaicina este o substanta naturala din ardeiul iute, care ajuta la reducerea kilogramelor in plus si este responsabila pentru gustul picant al legumei. Probabil ai auzit deja ca alimentele de acest tip te ajuta sa arzi mai multe calorii, insa nu ai stiut exact cum sa le introduci in dieta de zi cu zi. Afla cum actioneaza capsaicina, dar si cum poti sa ajungi la rezultatele dorite cu ajutorul ei!

Cum functioneaza capsaicina?

Mai multe studii au demonstrat efectele uimitoare pe care le are capsaicina intr-o dieta de slabit. Conform unor cercetari efectuate de revista de specialitate Clinical Nutrition, aceasta substanta scade pofta de mancare. Cei 27 de voluntari au recunoscut la finalul studiului ca nu au simtit nevoia sa consume mai multe alimente decat sunt necesare la o masa, reusind sa scada numarul caloriilor zilnice. De asemenea, capsaicina stimuleaza metabolismul, ceea ce inseamna ca organismul tau va face fata caloriilor consumate si ca va avea mai multa energie. In plus, consumul de ardei iuti sau de capsule ce contin capsaicina imbunatateste circulatia sangelui si digestia, are efecte antioxidante si te ajuta sa te mentii in forma. O multime de avantaje pentru silueta ta, nu?

Vezi mai multe pe Divahair.ro.

Articol partener

REALITATEASPORTIVA.NET

Antrenor surpriză propus de Cârțu la Craiova: ”Nu au știut să antreneze echipa!”

Articol partener

REALITATEASTAR.NET

Cine va încasa pensia uriașă a lui Silviu Prigoană după moartea acestuia

Articol partener

TABU.RO

Legătura neștiută dintre Silviu Prigoană și Marcel Toader. Au murit în același fel

Ce părere ai despre acest articol?

Citește și

Horia Brenciu, mărturii sincere despre cei 4 copii ai săi: Se joacă, se ceartă, se iubesc, se ignoră… ca toți frații

Test uimitor de atenție. Privește poza și descoperă bomboana diferită în 3 secunde!

Trei prăjituri cu nucă pe care trebuie neapărat să le încerci și tu! Una dintre ele este perfectă pentru Postul Crăciunului

Larisa Iordache, mărturisire emoționantă înainte să devină mamă: Bebelușul meu e un cadou de la mama, din Rai

Articol partener

PLAYTECH.RO

Cum arăta Gabriela Lucuțar acum 10 ani, înainte să devină Regina Întunericului. Nimeni nu a recunoscut-o!

Articol partener

TABUHIGHLIFE.RO

Ciara, însărcinată pentru a patra oară, la 37 de ani

Articol partener

BZI.RO

Alexia Eram nu a mai suportat și a spus adevărul: „Știu cine sunt și merg înainte!”

Articol partener

LUMEAPOLITICA.RO

Cine este Tal Hanan, misteriosul șef al fermelor de troli despre care Mircea Geoană spune că nu îl cunoaște

Articol partener

PUTEREA.RO

Diferențe semnificative între prețurile de la raft din România și Belgia

Articol partener

NEWSBUCURESTI.RO

Vineri se deschide primul târg de iarnă din București, Târgul „Poveste de Crăciun”

Articol partener

ECOPOLITIC.RO

Ambasadorul Rusiei în Republica Moldova, convocat la MAE de la Chişinău după căderea a două drone pe teritoriul republicii

Lifestyle

Cum trebuie să îngrijești violetele ca să înflorească tot anul. Trucul secret, cunoscut doar de grădinarii pasionați /Profimedia

Cum trebuie să îngrijești violetele ca să înflorească tot anul. Trucul secret, cunoscut doar de grădinarii pasionați

Violetele pot înflori tot anul, dacă știi la ce trucuri să apelezi. Există o soluție care face minuni și trezește la viață aceste flori îndrăgite de toate gospodinele. Astfel, odată aplicată în ghiveciul lor, ele vor fi cu adevărat spectaculoase.

MAI MULTE ARTICOLE DIN LIFESTYLE

Astrele au decis: în ce zile sunt născuți, de fapt, copiii cu un destin măreț. Planetele care le guvernează/ Pofimedia

Astrele au decis: în ce zile sunt născuți, de fapt, copiii cu un destin măreț. Planetele care le guvernează

Copiii născuți în anumite date posedă trăsături unice influențate de planete guvernante precum Soarele, Mercur, Neptun și Marte, conform astrologiei.

Cum vor fi afectate zodiile după Luna plină în Taur. SCHIMBĂRI majore pentru Berbeci și Fecioare/ Profimedia

Cum vor fi afectate zodiile după Luna plină în Taur. SCHIMBĂRI majore pentru Berbeci și Fecioare

Luna plină din 15 noiembrie a adus schimbări majore pentru anumite zodii din horoscop. În timp ce Berbecii se bucură, în sfârșit, de dragoste și prosperitate pe plan financiar, Fecioarele au decizii radicale de luat, dar se bucură și de un nou vis împlinit.

Metode șocante de curățare a feței, promovate în mediul online. Experții trag un semnal de alarmă: imagini uluitoare

Metode șocante de curățare a feței, promovate în mediul online. Experții trag un semnal de alarmă: imagini uluitoare

Tot mai multe clipuri cu sfaturi controversate sunt promovate în mediul online. Mai mulți influenceri susțin că spălatul pe față cu periuța de dinți face minuni. Specialiștii vin însă cu un avertisment și susțin că tratamentul este unul extrem periculos.

Ultimele stiri

Nicolae Ciucă, mesaj de forță pentru liberali, cu o săptămână înaintea scrutinului din 24 noiembrie: Nu pot ei fura, cât putem noi vota!

Nicolae Ciucă, mesaj de forță pentru liberali, cu o săptămână înaintea scrutinului din 24 noiembrie: Nu pot ei fura, cât putem noi vota!

Liderul PNL Nicolae Ciucă, candidatul partidului la alegerile prezidențiale, le-a transmis, sâmbătă seara, un mesaj colegilor săi de partid, în cadrul căruia a subliniat că "totul se decide în 24 noiembrie". "Nu e nimic pierdut, nu e nimic câștigat! Doar mobilizarea face diferența și aici, noi liberalii știm să jucăm alegerile prezidențiale! Aveți încredere! Și mobilizați dreapta la vot", a declarat Ciucă, în mesajul postat pe contul său de Facebook. Mai mult, acesta a ținut să precizeze că în cadrul scrutinului ce va avea loc weekendul viitor, vor avea de "ales între Ciolacu, care se vrea președinte dar nu poate arăta diploma de bacalaureat, între Simion zis “Balamuc” când era în galerie și șeful militar al Armatei Române". "E ceva complicat? Nu pot ei fura, cât putem noi vota!", le-a mai transmis Ciucă liberalilor.

MAI MULTE ARTICOLE DIN ULTIMELE STIRI

Accident cumplit pe Valea Oltului: 6 persoane au fost rănite după ce două mașini s-au ciocnit. Trafic blocat

Accident cumplit pe Valea Oltului: 6 persoane, printre care și 3 copii, au fost rănite după ce două mașini s-au ciocnit. Trafic blocat

Circulaţia rutieră este blocată, sâmbătă seară, pe Valea Oltului, în judeţul Vâlcea, în urma unui accident în care au fost implicate două autoturisme care s-au ciocnit violent. În urma impactului, unul dintre autovehicule a fost proiectat în afara şoselei. Șase persoane au fost rănite, printre care și 3 copii, şi transportate la spital.

Momente dramatice la meciul Olanda-Ungaria! Partida, întreruptă brusc, după ce antrenorul secund al maghiarilor s-a prăbușit /Profimedia

Momente dramatice la meciul Olanda-Ungaria! Partida, întreruptă brusc, după ce antrenorul secund al maghiarilor s-a prăbușit lângă banca de rezerve

Partida dintre Olanda și Ungaria, din etapa a 5-a a grupelor Ligii Naţiunilor, a fost întrerupt sâmbătă după şapte minute, după ce fostului internațional Adam Szalai i s-a făcut rău și a căzut de pe banca de rezerve.

Ce ni se ASCUNDE? Avocatul Marinei Pandarof susține că nu aceasta este în pozele de la meciul Naționalei cu Kosovo: cum MUȘAMALIZEAZĂ tot regina drogurilor

Ce ni se ASCUNDE? Avocatul Marinei Pandarof susține că nu aceasta este în pozele de la meciul Naționalei cu Kosovo: cum MUȘAMALIZEAZĂ tot regina drogurilor

După ce Realitatea PLUS a difuzat imaginile cu Marina Pandarof în exclusivitate, avocatul acestuia ne-a transmis că nu e ea în poze. Totuși, jurnalistul Alexia Ditcov este cea care a fotografiat-o pe regina drogurilor în tribune, la meci.

Timp liber

Metoda genială prin care orezul cu lapte va avea același gust ca în copilăria noastră! Puțini români mai știu acest truc

Metoda genială prin care orezul cu lapte va avea același gust ca în copilăria noastră! Puțini români mai știu acest truc

Orezul cu lapte este un preparat ușor de făcut, pe care cei mai mulți dintre noi îl îndrăgim. El poate fi gata în scurt timp și rețeta nu este deloc complicată, dar dacă ne dorim ca mâncarea să aibă un gust special, la fel ca în copilăria noastră, nu trebuie să uităm de aceste ingrediente speciale!

MAI MULTE ARTICOLE DIN TIMP LIBER

Sirop de aronia pentru iarnă. Rețeta unui elixir pentru sănătate

Sirop de aronia pentru iarnă. Rețeta unui elixir pentru sănătate

Dacă vrei să te bucuri de un plus de sănătate în sezonul rece, poți prepara în casă diferite siropuri de plante sau fructe. Îți oferim în acest scop rețeta completă pentru sirop de aronia pentru iarnă, un adevărat elixir pentru sănătate.

Postul Crăciunului: 5 reţete săţioase pe care le prepari în 15 minute

Postul Crăciunului: 5 reţete săţioase pe care le prepari în 15 minute

Postul Crăciunului este o perioadă bună pentru o detoxifiere, dar nu cu scopul de a priva organismul de nutrienţii esenţiali. O alimentaţie simplă, cu ingrediente săţioase şi pe care le găsim la magazin ne pot furniza vitaminele şi mineralele de care avem nevoie. Iată cinci reţete pe care le poţi prepara rapid şi pe care le poţi include în meniul tău de Post.

Crenvurști de pui făcuți în casă. Rețeta pe care trebuie să o știi neapărat

Crenvurști de pui făcuți în casă. Rețeta pe care trebuie să o știi neapărat

Crenvurștii pregătiți în casă nu doar că sunt mai gustoși, ci și mai sănătoși. Multe gospodine care se tem să mai mănânce din comerț îi pregătesc în propria lor casă. O rețetă devenită virală pe TikTok de crenvurști de pui a cucerit internetul.

Vezi emisiunile Realitatea Plus