In primul rand, totul incepe cu aproximativ 150 de mililitri de cafea de Java, aceasta fiind recomandata pentru efect maxim. Insa poate fi folosita si alt tip de cafea. Ai nevoie de un bol in care sa torni 150 de mililitri de cafea fierbinte.
Adaugi ulterior cacao. Cacaua naturala, neprocesata in nicun fel, este un stimulent puternic. Iti pune sangele in miscare, contribuind la o mai buna circulatie sangvina, si creste productia de serotonina, hormonul starii de bine, in organism. Pui o lingura de cacao naturala in cafeaua fierbinte.
Citeşte continuarea pe lyla.ro.
