Această pizza proteică preparată de prezentatoarea TV are un aport caloric total de aproximativ 500 de calorii. Iată lista de ingrediente pentru rețetă:
- Zucchini
- Un ou
- Sare
- Piper
- Brânză light
- Mozarella light
- Sos de roșii
- Oregano
Cum se prepară pizza proteică a Cristinei Șișcanu
Zucchiniul se dă prin răzătoare și se scurge foarte bine de apă. Se amestecă, într-un bol, zucchiniul scurs cu oul, brânza light, sare și piper.
Amestecul obținut se așază pe o tavă tapetată cu hârtie de copt. În acest fel, se va forma blatul de pizza. Se coace în cuptor la 180 de grade Celsius, pentru 40 de minute.
După ce s-a copt blatul, se adaugă și sosul de roșii, mozzarella light și oregano. Pentru cei care își doresc o aromă mai puternică, pot adăuga și busuioc.
Pizza se lasă din nou la cuptor, pentru încă 10 minute. Va fi gata atunci când mozzarella se topește și dobândește o culoare aurie., a explicat vedeta în mediul online, notează spectacola.ro.
