Chifteluțe de varză – o combinație simplă și sănătoasă. REȚETĂ DE POST

Chifteluțe de varză – o rețetă simplă și sănătoasă. REȚETĂ DE POST
Chifteluțe de varză – o rețetă simplă și sănătoasă. REȚETĂ DE POST

Chifteluțele de varză reprezintă o alegere gustoasă și ușor de preparat, ideale pentru o masă lejeră sau ca aperitiv. Sunt potrivite atât pentru vegetarieni, cât și pentru cei care doresc să experimenteze rețete noi.

Ingrediente necesare

500 g varză
1 morcov
1 ceapă
5 căței de usturoi
½ linguriță de piper proaspăt măcinat
1 linguriță de boia afumată
100 g făină
50 g amidon de porumb
Sare, după gust

Mod de preparare

Pregătirea ingredientelor

Îndepărtează primele foi de la varză, apoi toacă restul foarte mărunt.
Spală morcovul și ceapa, curăță-le și toacă-le fin.

Amestecarea legumelor

Combină varza tocată cu morcovul și ceapa. Adaugă usturoiul zdrobit, sare, piper și boiaua afumată pentru un plus de aromă.

Prepararea compoziției

Încorporează făina și amidonul de porumb, amestecând până când obții o pastă densă, ușor de modelat.

Formarea chifteluțelor

Modelează compoziția în chifteluțe de dimensiunea dorită.

Gătirea chifteluțelor

Prăjește-le în ulei încins, la foc mediu, până devin aurii și crocante.

Chifteluțele de varză se servesc calde, dar sunt delicioase și reci. Le poți acompania cu un sos de iaurt cu usturoi sau o salată proaspătă pentru o masă completă.

Această rețetă simplă îmbină gustul savuros al legumelor cu o textură crocantă, fiind o opțiune perfectă pentru cei care doresc să mănânce sănătos fără compromisuri la capitolul gust.