Berbec (21 martie - 20 aprilie)
Ai tendința de a munci până când în cele din urmă te epuizezi.
Întâmpini dificultăți în a lua pauze sau a-ți acorda timp pentru a te relaxa, ceea ce sporește stresul și mai tare.
Când te simți anxios/oasă, te refugiezi în muncă sau îți asumi o grămadă de lucruri, în speranța că vor servi ca o distragere a atenției. Partea proastă este că funcționează pe moment!
Taur (21 aprilie - 21 mai)
Ai o frică de eșec destul de mare și aceasta este principala sursă majoră de anxietate.
Te bucuri de succes și validare, așa că ideea de a reuși constant te stresează cu adevărat. Drept urmare, îți forțezi limitele și mai tare.
Încearcă să-ți canalizezi anxietate într-un mod productiv. Problema este că atunci când îți dai seama că ești un om imperfect, cum suntem cu toții, te face să te învârți într-o spirală descendentă.
Gemeni (22 mai - 21 iunie)
Urăști să iei decizii și nu-ți place să gândești bine lucrurile.
Din cauza naturii tale impulsive, nu este ceva neobișnuit să te trezești în situații care nu fac decât să amplifice acest stres.
Anxietatea ta este adesea auto-provocată pentru că te implici în lucruri în care nu ar trebui.
Încearcă să nu îți bați capul prea mult din cauza asta, dar încearcă să îți acorzi puțin timp înainte de a lua decizii pripite.
Rac (22 iunie - 21 iulie)
Tânjești după confort și stabilitate, așa că atunci când aceste lucruri sunt în pericol, devii foarte anxios/oasă.
Ești o persoană care are nevoie de rutină și oameni în jur care să-ți arate dragoste și afecțiune, iar dacă toate acestea se întrerup, viața ta devine întunecată.
Leu (22 iulie - 22 august)
Ai probleme de control.
Ca lider înnăscut, ești atras/ă să fii la conducere și dacă altcineva preia acest rol, nu mai știi ce să faci.
Fecioară (23 august – 22 septembrie)
Ai nevoie de lucruri făcute în moduri foarte specifice și îți vine să-ți smulgi părul din cap atunci când simți că nu ești efiecient/ă.
Dorința ta de perfecțiune îți alimentează stresul și uneori se simte ca o luptă constantă.
Balanţă (23 septembrie - 22 octombrie)
Mereu în căutare de echilibru, nu-ți plac foarte mult situațiile în care ceva este în mod clar nedrept sau nearmonios.
Ești omul păcii și nu suporti să vezi haos sau lupte inutile.
Scorpion (23 octombrie - 21 noiembrie)
În secret, ești, de fapt, destul de sensibil/ă.
Dar învelișul acela gros al tău este atât de puternic, încât puțini ar ști-o vreodată.
A fi vulnerabil nu este ceva ce-ți vine în mod natural, așa că ori de câte ori îți lași garda jos și cineva te poate vedea, se declanșează anxietatea și stresul.
Săgetător(22 noiembrie - 21 decembrie)
Ai un spirit aventuros și ai nevoie de schimbare constantă.
Ești mereu în căutarea a ceva nou și să descoperi lucruri despre lume.
Din această cauză, predictibilitatea sau monotonia te deranjează profund. A te simți blocat/ă este ceva de care te temi și, de asemenea, induce mult stres.
Capricorn(22 decembrie - 19 ianuarie)
Te consumi să faci mereu lucrurile corect sau lucrurile responsabil și, uneori, asta te poate măncina pe interior.
Este în regulă să te relaxezi și să te lași dus/ă de val din când în când.
Vărsător (20 ianuarie - 18 februarie)
Îți este greu să te conectezi emoțional cu ceilalți și preferi un oarecare nivel de singurătate.
Să fii presat/ă să te angajezi în ceva sau să te gândești că ești permanent legat/ă de cineva declanșează instantaneu anxietatea.
Pești (19 februarie - 20 martie)
Poți să fii copleșit/ă când ceilalți se așteaptă la prea mult de la tine.
Ești stresat/ă din cauza termenelor limită și ori de câte ori ceva este mai rigid.
Inima ta creativă se sperie și vrea să fugă de orice responsabilitate și să trăiască doar în pustietate.
