Ceai de banane. Ingrediente:
1 banană spalată bine
1 oală cu aproximativ 200 de ml apă
un vârf de linguriță de scorțișoară (opțional)
Ceai de banane. Mod de preparare:
Fierbi apa. Tai capetele bananei (banana întreagă, cu tot cu coajă) și o pui în oala cu apă. Fierbi banana 10 minute. Lichidul rezultat se bea cu o oră înainte de culcare. Pentru gust poți adăuga puțină scorțișoară și/sau stevia.
Sursa: unica.ro
