Zece alimente care reduc pofta de mâncare

Zece alimente care reduc pofta de mâncare

Foamea este o nevoie organică, definită ca fiind o senzație negativă, chiar dureroasă, de insatisfacție, ca o necesitate acută de a te alimenta, este o nevoie naturală, însă apetitul este o poftă, nu o necesitate, explică nutriționistul Lygia Alexandrescu.

VINERI, 31 IULIE 2015, 11:39

SURSĂ: REALITATEA.NET AUTOR: REALITATEA.NET

De aceea, adaugă ea, tendințele actuale promovează alimentele care au abilitatea de a produce senzația de sațietate și de a întârzia senzația de foame, scrie Agerpres.

1. Ovăzul

2. Nucile

3. Semințele de in

4. Somonul

5. Apa

6. Ceaiul verde

7. Albușul de ou

8. Tofu

9. Varza

10. Merele

Articol partener

REALITATEASPORTIVA.NET

Mircea Lucescu, internat la Kiev. Selecționerul româniei va fi operat

Articol partener

REALITATEASTAR.NET

Cine va încasa pensia uriașă a lui Silviu Prigoană după moartea acestuia

Articol partener

TABU.RO

Legătura neștiută dintre Silviu Prigoană și Marcel Toader. Au murit în același fel

Ce părere ai despre acest articol?

Citește și

Nicolae Ciucă: PSD îl mai ajută o dată pe Simion, de data asta prin BEC. Nu pot ei conspira cât putem noi vota!

Război în Ucraina, ziua 1002. SUA, o nouă decizie controversată. Cum explică secretarul american al apărării hotărârea de a furniza mine antipersonal Kievului - LIVE TEXT

Capcană pentru un bărbat dornic de IUBIRE din București. O damă de companie și iubitul ei l-au păcălit și tâlhărit

Bombă pentru micii întreprinzători: CCR a decis că legea prin care PFA-urile puteau deveni SRL-uri este neconstituţională

Articol partener

PLAYTECH.RO

Ce meserie are la bază Gabriela Lucuțar. Din ce-și câștiga banii înainte de a deveni Regina Întunericului

Articol partener

TABUHIGHLIFE.RO

Ciara, însărcinată pentru a patra oară, la 37 de ani

Articol partener

BZI.RO

Alexia Eram nu a mai suportat și a spus adevărul: „Știu cine sunt și merg înainte!”

Articol partener

LUMEAPOLITICA.RO

Cine este Tal Hanan, misteriosul șef al fermelor de troli despre care Mircea Geoană spune că nu îl cunoaște

Articol partener

PUTEREA.RO

„Povești pierdute” din masacrul din Glencoe, descoperite în timpul săpăturilor arheologice

Articol partener

NEWSBUCURESTI.RO

Biblioteca Metropolitană București găzduiește expoziția foto-documentară „Bucureștii ultimelor decenii de regim comunist. Diplomație, Cenzură și Control”,

Articol partener

ECOPOLITIC.RO

Biblioteca Metropolitană București găzduiește expoziția foto-documentară „Bucureștii ultimelor decenii de regim comunist. Diplomație, Cenzură și Control”,

Actual

Dosarul generalilor

Dosarul generalilor. Coldea și Dumbravă pot pleca din țară. Controlul judiciar, ridicat înainte de alegeri

Echipa statului paralel a primit astăzi pronunțarea în dosarul de corupție. Generalii vor putea părăsi țara întrucât Curtea de Apel București a admis cererea generalilor de ridicare a controlului judiciar.

MAI MULTE ARTICOLE DIN ACTUAL

Incendiu violent, în Tunari: 3 imobile, cuprinse de flăcări

Incendiu violent, în Tunari: 3 imobile, cuprinse de flăcări - intervenție contracronometru a pompierilor. FOTO

Incendiu violent, la această oră, în localitatea Tunari, județul Ilfov. Trei imobile au fost cuprinse de flăcări.

PNL cere audierea lui Marcel Ciolacu în scandalul Nordis. Florin Roman: „Există suspiciuni că ar fi vorba și de alte destinații”

PNL cere audierea lui Marcel Ciolacu în scandalul Nordis. Florin Roman: „Există suspiciuni că ar fi vorba și de alte destinații”

Partidul Național Liberal (PNL) a solicitat oficial audierea premierului Marcel Ciolacu și a ministrului Transporturilor, Sorin Grindeanu, în cadrul Comisiei parlamentare comune de anchetă care investighează scandalul Nordis.

Curtea Penală Internațională a emis mandat de ARESTARE pe numele lui Benjamin Netanyahu!

Curtea Penală Internațională a emis mandat de ARESTARE pe numele lui Benjamin Netanyahu! Premierul israelian este acuzat de crime de război

Curtea Penală Internaţională (CPI) de la Haga a anunţat joi că a emis mandate de arestare pe numele liderului grupării islamiste palestiniene Hamas, Mohammed Diab Ibrahim Al-Masri (cunoscut totodată şi drept Mohammed Deif) şi al premierului israelian Benjamin Netanyahu şi al fostului său ministru al apărării, Yoav Gallant.

Crezând că vor da lovitura, doi români din Germania au furat toate biletele la loterie

Crezând că vor da lovitura, doi români din Germania au furat toate biletele la loterie. Compatrioții au folosit o metodă inedită de „operare”

Doi hoți români au sustras toate biletele și lozurile de loterie vândute de un comerciant local. Pe data de 21 noiembrie 2024, la Judecătoria din Solingen, a început procesul celor doi compatrioți, acuzați de furtul care a avut loc în februarie 2022.

MAI MULTE ARTICOLE DIN SOCIAL

Peste 400 de familii şi persoane singure vor beneficia de ajutoare de urgenţă de aproximativ 1,8 milioane de lei

Peste 400 de familii şi persoane singure vor beneficia de ajutoare de urgenţă de aproximativ 1,8 milioane de lei

Ajutoare de urgenţă de aproape 1,8 milioane lei au fost aprobate, joi, în şedinţa de Guvern, pentru sprijinirea a 430 de familii şi de persoane singure care fie se află în situaţii de necesitate cauzate de incendii, fenomene meteorologice severe, fie în situaţii deosebite determinate de starea de sănătate ori alte cauze care pot conduce la creşterea riscului de excluziune socială.

Intervenție în forță la Botoșani. Un bărbat care s-a închis cu copilul în casă şi ameninţa că îi face rău acestuia şi că se SINUCIDE, imobilizat de jandarmi

Intervenție în forță la Botoșani. Un bărbat care s-a închis cu copilul în casă şi ameninţa că îi face rău acestuia şi că se SINUCIDE, imobilizat de jandarmi

Un bărbat care se închisese cu copilul în casă, era înarmat cu un cuţit şi ameninţa că va răni băiatul şi că se va sinucide a fost imobilizat, joi, de jandarmii botoșăneni. Bărbatul avea răni la mâini după ce spărsese mai multe geamuri. El a fost dus la spital, fiind internat la Psihiatrie.

Scandal la o grădiniță privată din Suceava! O educatoare este acuzată că ar fi LOVIT un copil de doi ani.

Scandal la o grădiniță privată din Suceava! O educatoare este acuzată că ar fi LOVIT un copil de doi ani. Cum s-a petrecut incidentul: femeia i-a oferit mamei 3 variante de răspuns

Situație revoltătoare la o grădiniță privată din muncipiul Suceava. O educatoare este acuzată că ar fi lovit un copil de doi ani și jumătate. Mama micuțului a scos chiar și un certificat medico-legal care atestă ”echimoze” și „excoriații” și spune că este hotărâtă să ceară sprijinul poliției și al unui avocat în acest caz. În plus, femeia a postat o serie de mesaje pe care le-a avut cu educatoarea înaintea acestui incident, care arată cum ar fi fost pusă la cale o "chetă" pe grupul de părinți, astfel încât aceasta din urmă să-și achiziționeze haina de blană din Turcia mult-visată. Centrul educațional neagă acuzațiile aduse de mama copilului și spune că femeia nu ar fi fost deschisă la dialog.

Ultimele stiri

Un val de aer polar străbate întreaga Europă

Cod GALBEN de intensificări ale VÂNTULUI în Cluj, vântul poate atinge viteze de peste 100 de kilometri/oră - HARTĂ

Meterologii au emis o averizare cod galben de intensificări ale vântului pentru județul Cluj, cu viteze de până la 120 de kilometri pe oră.

MAI MULTE ARTICOLE DIN ULTIMELE STIRI

Durerile frecvemte si extrem de intense nu trebuie neglijate

Cum îți dai seama dacă durerea de cap este semnul unei tumori mortale pe creier sau doar o răceală puternică?

Durerea de cap este o manifestare firească și în general nu trebuie să vă faceți griji. Dar, în unele cazuri, poate fi primul semn al unei afecțiuni mortale, cum ar fi o sângerare pe creier sau chiar o tumoră canceroasă. Un medic a explicat cum putem face diferența între durerile care trădează ceva grav și cele firești.

Provocare IQ: Care dintre cele două logo-uri BMW este corect?

Pe 20 noiembrie, un nou test IQ a apărut pentru a-ți testa atenția la detalii și capacitatea de concentrare. Ești gata să îți pui mintea la încercare și să vezi cât de rapid poți răspunde?

3 zodii intră într-o eră norocoasă pe 22 noiembrie 2024. Cine sunt nativii care vor avea parte de productivitate pe toate planurile

3 zodii intră într-o eră norocoasă pe 22 noiembrie 2024. Cine sunt nativii care vor avea parte de productivitate pe toate planurile

3 zodii intră într-o eră norocoasă pe 22 noiembrie 2024. Ei sunt nativii care vor avea parte de productivitate pe toate planurile, datorită prezenței astrologice a Soarelui trigon cu Luna.

Vezi emisiunile Realitatea Plus