Vrei să trăieşti 100 de ani? Iată ce trebuie să mănânci

Vrei să trăieşti 100 de ani? Iată ce trebuie să mănânci

● Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii

● Profeții îngrozitoare! Nostradamus și Baba Vanga pentru 2025: Război devastator în Europa

● Sprijin financiar pentru pensionarii cu pensii mici

Hrăneşte-ţi corpul, dar nu abuza, spun nutriţionitii. Pe lângă acest sfat, urmează câteva reguli - demonstrate ştiinţific - şi vei avea o sănătate de invidiat care-ţi va asigura, de acum înainte, mulţi ani de viaţă.

JOI, 30 APRILIE 2015, 23:37

SURSĂ: REALITATEA.NET AUTOR: REALITATEA.NET

1. Consumă cât mai multe fructe şi legume

Include în alimentaţia zilnică cel puţin 5 porţii de fructe şi legume. Astfel, vei reduce riscul apariţiei bolilor de inimă, atacului de cord sau diverselor forme de cancer.

2. Mănâncă iaurt

Consumă, zilnic, o porţie de iaurt degresat. Este plin de probiotice şi este recunoscut pentru potenţialul de creştere a imunităţii, scrie feellikecooking.ro.

Articol partener

REALITATEASPORTIVA.NET

Rodri a câştigat Balonul de Aur

Articol partener

REALITATEASTAR.NET

Ce salariu are Diana Matei la Ministerul Apărării Naționale

Articol partener

TABU.RO

Aurelian Temișan, „out” de la Te cunosc de undeva? A semnat cu TVR pentru o nouă emisiune

Ce părere ai despre acest articol?

Citește și

Un fost șef de la Pentagon confirmă prezența unui OZN pe cerul României: Un oraș plutitor!

Război în Ucraina, ziua 984. Zelenski îşi acuză aliaţii de pasivitate faţă de soldaţii nord-coreeni din Rusia

De ce își înfige pisica ghearele în diverse obiecte. Ce vrea să-ți transmită prin asta

Premierul Pedro Sanchez a anunțat un nou bilanţ al inundațiilor din Spania. Cel puţin 211 oameni au fost uciși de furia apelor

Articol partener

PLAYTECH.RO

Prin ce transformare uluitoare a trecut Raluca Turcan, după operațiile estetice! Nu-i mai recunoști pozele de acum 15 ani

Articol partener

TABUHIGHLIFE.RO

Ciara, însărcinată pentru a patra oară, la 37 de ani

Articol partener

BZI.RO

Cu ce boală a fost diagnosticată Andreea Marin: „Stăteam trează 48 de ore!”

Articol partener

LUMEAPOLITICA.RO

Cine este Tal Hanan, misteriosul șef al fermelor de troli despre care Mircea Geoană spune că nu îl cunoaște

Articol partener

PUTEREA.RO

Descoperire preistorică în Buzău: ”Datele preliminare sugerează că obiectul provine din perioada Miocenului”

Articol partener

NEWSBUCURESTI.RO

Recomandări de la ANPC pentru perioada Black Friday! Cum să nu iei țeapă!

Articol partener

ECOPOLITIC.RO

Biden a prezentat un plan de trei miliarde de dolari pentru porturile din SUA

Actual

Nicolae Ciucă, împreună cu Bolojan, Boc și alți lideri liberali, lansează programul de guvernare la Sinaia

Lansarea programului de guvernare al PNL, în prezența lui Nicolae Ciucă și a conducerii liberale. Mesaje de forță de la liderii liberali- Live Text

Nicolae Ciucă, împreună cu liderii liberali de la centru și din teritoriu, va fi prezent sâmbătă la Sinaia pentru a lansa programul de guvernare al PNL pentru alegerile parlamentare și pentru a participa la Liga Aleșilor Locali ai Partidului Național Liberal.

MAI MULTE ARTICOLE DIN ACTUAL

România, sub amenințarea vijeliei

România, sub amenințarea vijeliei. ANM a emis Cod Galben de intensificări ale vântului. Viteze la rafală de până la 120 km/h

România se află în fața unei perioade de incertitudine meteorologică, pe fondul unei prognoze care anunță vijelii puternice. Administrația Națională de Meteorologie (ANM) a emis un Cod Galben, avertizând populația asupra intensificărilor bruşte ale vântului, cu rafale ce pot atinge viteze impresionante între 90 și 120 km/h. Aceste condiții meteorologice extreme nu doar că pot provoca daune infrastructurii, dar și pot pune în pericol siguranța cetățenilor, subliniind astfel importanța precauției și a pregătirii în fața acestei amenințări. Pe măsură ce vijelia se apropie, este esențial ca românii să rămână informați și să ia măsuri adecvate pentru a se proteja.

Ce conține Programul de Guvernare al PNL

Ce conține Programul de Guvernare al PNL. Planuri mari pentru viitorul țării - salariul mediu net la 7.000 de lei, 50 de spitale modernizate, 400.000 de noi locuri de muncă

Nicolae Ciucă, împreună cu liderii liberali de la centru și din teritoriu, este prezent sâmbătă la Sinaia pentru a lansa programul de guvernare al PNL. Evenimentul de lansare a programului de guvernare al PNL vine după lansarea programului prezidențial al lui Nicolae Ciucă, care a avut loc pe 23 octombrie în Capitală.

Pacientă moartă după ce medicii au ignorat-o șase ore.

Pacientă moartă după ce doctorii au ignorat-o șase ore. Fiică: Medicii nu au făcut nimic, au zis că este sănătoasă

Familia femeii care a murit lângă Spitalul Județean Slatina face acuzații grave, după ce pacienta a fost trimisă acasă cu un diagnostic banal. Fiicele sale susțin că medicii au refuzat să o trateze mai bine de 6 ore în Unitatea de Primiri Urgențe, chiar dacă avea dureri cumplite.

Orașul care a atins un record istoric de poluare, de peste 80 de ori mai mare decât cel considerat acceptabil de Organizaţia Mondială a Sănătăţii (OMS)

Orașul care a atins un record istoric de poluare, de peste 80 de ori mai mare decât cel considerat acceptabil de Organizaţia Mondială a Sănătăţii (OMS)

Gradul de poluare dintr-un oraș a atins un nivel istoric de peste 80 de ori mai mare decât cel considerat acceptabil de Organizaţia Mondială a Sănătăţii (OMS).

MAI MULTE ARTICOLE DIN SOCIAL

Investigatorii au fost șocați de gestul fetelor (Inquam/G. Călin)

Peste 100 de percheziții pentru combaterea criminalității, în ultimele 2 săptămâni. Ce au urmărit concret oamenii legii

Peste 100 de percheziții pentru combaterea criminalității au avut loc în ultimele 2 săptămâni, conform autorităților.

Alexandr Stoianoglo, sponsorizat cu bani din România

Cum este candidatul prorus la alegerile prezidențiale din Republica Moldova, Alexandr Stoianoglo, sponsorizat cu bani din România

Alexandr Stoianoglo, candidatul prorus la alegerile prezidențiale din Republica Moldova, este sponsorizat cu bani din România. Mihail Apostol, un om de afaceri din Iași, îl sponsorizează pe Stoianoglo exact așa cum a făcut și cu Ilan Șor, infractorul protejat de candidatul moldovean pe vremea când era procuror general al Moldovei.

Ancuța Cârcu. Foto: Facebook

Rivala lui Corneliu Vadim Tudor a câștigat locul II la Topul Firmelor. Fosta „sexy peremistă” vinde tot ce prinde, de la creme, la haine și vibratoare

Ancuța Cîrcu a câștigat locul II la Topul Firmelor. Ea vinde produse pentru femei de toate felurile, de la haine, la creme și chiar și jucării sexuale

Sănătate

Credeai că este cea mai banală legumă, dar luptă împotriva cancerului și protejează inima. Beneficiile sale nu se opresc aici

Credeai că este cea mai banală legumă, dar luptă împotriva cancerului și protejează inima. Beneficiile sale nu se opresc aici

Credeai că este cea mai banală leguma, dar luptă împotriva cancerului și protejează inima. Beneficiile sale nu se opresc aici. Iată despre ce este vorba și cât de benefică este.

MAI MULTE ARTICOLE DIN SĂNĂTATE

Cum să slăbești consumând apă cu lămâie. Câtă trebuie să bei și cum, pentru a avea efect

Cum să slăbești consumând apă cu lămâie. Câtă trebuie să bei și cum, pentru a avea efect

Apa cu lămâie este o băutură foarte populară și renumită în întreaga lume. Este renumită, în primul rând, pentru că ajută la pierderea în greutate. Această băutură, aparent banală, are însă mult mai multe beneficii pentru sănătate.

Primele semne că ești pe punctul de a cădea în depresie. Ce trebuie să faci înainte să te acapareze boala

Primele semne că ești pe punctul de a cădea în depresie. Ce trebuie să faci înainte să te acapareze boala

Primele semne că ești pe punctul de a cădea în depresie. Ce trebuie să faci înainte să te acapareze boala. Iată care sunt sfaturile specialiștilor.

Cum să prepari vin din măceșe și ce beneficii are această licoare mănăstirească

Cum să prepari vin din măceșe și ce beneficii are această licoare mănăstirească

Cum să prepari vin din măceșe și ce beneficii are această licoare mănăstirească. Iată rețeta rapidă a acestei băuturi.

Ultimele stiri

Rareș Bogdan: Noi trebuie să garantăm cota unică!

Rareș Bogdan: „Noi trebuie să garantăm cota unică! În plus, TVA-ul nu crește, plafonul la microîntreprinderi nu scade”

Cu ocazia lansării oficiale a programului de guvernare al Partidului Național Liberal (PNL), Rareș Bogdan a evidențiat direcțiile strategice ale formațiunii, subliniind importanța stabilității economice și a resurselor interne. Într-un mesaj optimist, Bogdan a subliniat necesitatea de a garanta cota unică, de a menține TVA-ul la același nivel și de a nu reduce plafonul pentru microîntreprinderi. Aceste măsuri sunt prezentate ca fundamentale pentru stimularea economiei și pentru sprijinirea antreprenorilor români.

MAI MULTE ARTICOLE DIN ULTIMELE STIRI

Ingredientul din bucătărie care te scapă de balonare. Se pune la mâncarea de fasole pentru a nu produce gaze

Ingredientul din bucătărie care te scapă de balonare. Se pune la mâncarea de fasole pentru a nu produce gaze

Ce ingredient trebuie să pui în mâncarea de fasole pentru a nu-ți produce balonare. Nu trebuie să lipsească din nicio bucătărie. Poate fi folosit în orice mâncare, precum lintea sau alte alimente care produc gaze. Acest ingredient va evita producerea acestui disconfort.

Strategie în alb și negru - Ediția din 2 noiembrie 2024

Strategie în alb și negru - Ediția din 2 noiembrie 2024 - VIDEO

„Strategie în alb și negru”, o emisiune care vă pune mintea la încercare.

Florin Roman pune pe masă scenariul: Ilie Bolojan, posibil viitor premier din partea PNL

Florin Roman pune pe masă scenariul: Ilie Bolojan, posibil viitor premier din partea PNL

Cu ocazia lansării oficiale a programului de guvernare al Partidului Național Liberal (PNL), Florin Roman a atras atenția asupra unei posibile opțiuni pentru funcția de prim-ministru în viitorul cabinet: Ilie Bolojan. Acesta a subliniat competențele și realizările notabile ale lui Bolojan în cadrul administrației locale, conturând un scenariu care ar putea transforma peisajul politic românesc.

Vezi emisiunile Realitatea Plus