Pentru prepararea acestui sirop ai nevoie de o linguriță de bicarbonat de sodiu și o linguriță și jumătate de sirop de arțar. Poți înlocui siropul de arțar cu miere de manuka, potrivit top24news.ro.
Amestecă bine cele două ingrediente și consumă băutura alături de un pahar cu apă plată, dimineața, pe stomacul gol.