Din fericire, există câteva fructe, legume, sau cereale care pot ajuta la eliminarea acestei grăsimi și la curățarea vaselor de sânge, prevenind, astfel, o serie de afecțiuni serioase, conform healthyfoodteam.com.
- somonul
- usturoiul
- roșiile
- rodiile
- strugurii
- ovăzul
- spanacul
- uleiul de măsline
- grapefruit-ul
- ceaiul verde.
Include aceste alimente, în cantități moderate, în dieta ta zilnică.
