Grăsimea abdominală nu este doar inestetică, dar poate fi şi un factor de risc în apariţia unor boli precum cele cardiovasculare, din cauză că grăsimea din această zonă ajunge mai repede în sistemul sangvin. De aceea, consumul unui suc pe bază de zmeură, grepfrut şi rodie te va ajuta să scapi de kilogramele nedorite.
În compoziţia zmeurei se găsesc fibre care pe lângă faptul că stimulează arderea grăsimilor, menţin mai mult timp senzaţia de saţietate.
Grepfrutul este un alt fruct care are proprietăţi remarcabile când vine vorba de remodelarea siluetei. În compoziţia lui se găsesc substanţe care accelerează metabolismul şi favorizează eliminarea toxinelor din corp, conform clicksănătate.ro.
Pe de altă parte, în compoziţia merelor şi a perelor se găsesc flavonoide, un tip de antioxidanţi care descompun grăsimile din corp şi cresc rata metabolică.
Nu în ultimul rând, sucul de rodie stimulează arderea celulelor de grăsimi, contribuind astfel la diminuarea abdomenului.
Ingrediente necesare:
1/2 cană cu zmeură proaspătă sau congelată
1 grepfruit
o jumătate de măr
o jumătat de pară
1/3 cană cu suc de rodie
Ingredientele se amestecă bine în blender. Vei obţine o băutură cremoasă şi delicioasă
