În fiecare dimineață, înainte de micul dejun, bea un pahar de apă de vinete cu lămâie, organismal tău va primi astfel numeroși nutrienți, vitamine, fibre și minerale necesare funcționării sale optime.
Rețeta este extrem de simplă.
Ingrediente:
O vânătă de mărime medie
Jumătate de litru de apă
Sucul de la o jumătate de lămâie
Cum se prepară apa de vinete
- Ia o vănătă medie, decojește-o, spal-o și taie-o cuburi.
- Apoi pune-o într-un borcan închis la culoare, împreună cu o jumătate de litru de apă. Lasă la macerat peste noapte și bea a doua zi.
- O poți bea cu puțină zeamă de lămâie pentru a adăuga antioxidanți și a îmbunătăți gustul.
Cum să o consumi
- Bea apa de vinete șapte zile consecutiv. Această cură poate fi urmată o dată pe lună pentru că ajută la slăbit și curăță oganismul de toxine.
- În timpul săptămânii în care bei apă de vinete mănâncă multe salate și evită grăsimile trans și făina albă.
- Bea o jumătate de litru de apă de vinete pe zi. Câte un pahar înaintea meselor principale.
- În mord normal, ar trebui să slăbești aproximativ două kilograme într-o săptămână. Dar trebuie să ții cont că fiecare metabolism e diferit și număul kilogramelor pierdute poate varia de la o persoană la alta.
- În afară de apă de vinete trebuie să consumi vinete și sub alte forme: coapte sau fierte. Vinetele crude sunt toxice deoarece conțin un alcaloid denumit solanină care poate provoca stări de vomă și diaree.
- Încearcă acest tratament șapte zile la rând, o dată sau de două ori pe lună.
