Şapte mituri despre o dietă sănătoasă pe care să nu le crezi

Şapte mituri despre o dietă sănătoasă pe care să nu le crezi

În prezent sunt atât de multe discuţii despre dietele sănătoase şi există nenumărate opinii diferite despre ce ar trebui să mănânci, când ar trebui să mănânci şi cât ar trebuie să mănânci.

MARŢI, 14 MARTIE 2017, 23:20

SURSĂ: REALITATEA.NET AUTOR: REALITATEA.NET

Unele recomandări par ciudate, aşadar nu este de mirare că le pui sub semnul întrebării.

Iată 7 mituri despre o dietă sănătoasă pe care să nu le crezi.

Mit: Nu ar trebui să mănânci după ora 6 p.m.

Adevăr: nu ar trebui să consumi o masă copioasă cu trei-patru ore înainte de a merge la culcare.

Mit: Pâinea neagră este mai sănătoasă decât cea albă
Adevăr: numărul de calorii conţinut de ambele sortimente este egal.

Citeşte continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

Articol partener

REALITATEASPORTIVA.NET

Florentin Pera a ajuns de urgenţă la spital! Selecţionerul echipei naționale de handbal feminin se confruntă cu grave probleme de sănătate

Articol partener

REALITATEASTAR.NET

Vila lui Florin Salam a fost transformată în hotel de lux. Imagini din interiorul clădirii

Articol partener

TABU.RO

Liviu Teodorescu, adevărul despre conflictul cu Marius Moga. De ce nu au mai lucrat împreună

Ce părere ai despre acest articol?

Citește și

Cea mai mare pensie din Germania: cât primește cel mai răsfățat pensionar din această țară, în comparație cu România

Bărbat de 32 de ani, salvat în ultimul moment de la SINUCIDERE! Polițiștii au spart ușa pentru a-l opri

Superstiţii în Ajunul Crăciunului. De ce NU este bine să bei ţuică pe 24 decembrie

Șeful NATO, deranjat de afirmațiile lui Zelenski: I-am spus de mai multe ori să înceteze

Articol partener

PLAYTECH.RO

Adevărul despre Crin Antonescu! Unde a fost în ultimii ani

Articol partener

TABUHIGHLIFE.RO

Ciara, însărcinată pentru a patra oară, la 37 de ani

Articol partener

BZI.RO

Dezvăluiri emoționante făcute de soțul lui Theo Rose: De ce boală suferă Anghel Damian

Articol partener

LUMEAPOLITICA.RO

Mandatul de europarlamentar al Dianei Șoșoacă, luat la puricat de procurorii DNA

Articol partener

PUTEREA.RO

Prezentatoare TV din România, surprinde: refuză să doarmă cu soțul în același pat – „Eu țin foarte mult la spațiul meu persona

Articol partener

NEWSBUCURESTI.RO

EXCLUSIV Scandal diplomatic de proporții România-Mexic: Oficial român – nunta cu partenerul său gay la Muzeul Național de Artă, invocând o întâlnire diplomatică – 89 de ani de relații româno-mexicane

Articol partener

ECOPOLITIC.RO

Kremlin: Declaraţia lui Trump care critică folosirea de către Ucraina a rachetelor ATACMS „corespunde” poziţiei Rusiei

Actual

Guvernul ar urma să fie validat în cursul zilei (Inquam Photos/O. Ganea)

Klaus Iohannis: Îl desemnez pentru poziția de prim-ministru pe Marcel Ciolacu. Premierul desemnat: Mulțumesc pentru încredere, nu va fi un mandat ușor - VIDEO

Klaus Iohannis l-a desemnat pe Marcel Ciolacu să conducă noul guvern pro-european, în cadrul unui eveniment ce a avut loc la Palatul Cotroceni.

MAI MULTE ARTICOLE DIN ACTUAL

Coaliția a prezentat lista miniștrilor și programul de guvernare (Inquam Photos/O. Ganea)

Liderii Coaliției au semnat un acord politic și au anunțat pe cine susțin OFICIAL la Cotroceni. Ciolacu: Nu va fi un mandat ușor, dar așteptarea românilor este pentru reformă

Liderii coaliției pro europene PSD-PNL-UDMR și Minoritățile Naționale au semnat protocolul politic de formare a Coaliției. Acest protocol prevede atât principalele linii directoare ale colaborării, cât și lista completă a miniștrilor. Cei patru lideri politici au făcut scurte declarații legate de liniile generale ale colaborării. Totodată, liderii au anunțat că au căzut de acord să susțină un candidat comun la președinția României, în persoana lui Crin Antonescu, fost președinte liberal.

Noul Parlament își alege conducerile

Ilie Boljan, desemnat președinte al Senatului. Ciprian Șerban, de la PSD, este noul președinte al Camerei Deputaților

Noii membri ai Parlamentului s-au reunit pentru alegerea președinților Camerei Deputaților și Senatului. Membrii Coaliției i-au votat pe Ilie Bolojan (PNL) ca președinte al Senatului, iar pe Ciprian Șerban (PSD), președinte al Camerei Deputaților.

Volodimir Zelenski / Foto: Profi Media

Război în Ucraina, ziua 1034. Aderarea Ucrainei la NATO este realizabilă. Mesajul lui Volodimir Zelenski - LIVE TEXT

Războiul din Ucraina a ajuns în ziua cu numărul 1034. Aderarea Ucrainei la NATO este \"\"realizabilă\"\", dar Kievul va trebui să lupte pentru a convinge ţările membre ca acest lucru să se întâmple, a afirmat duminică preşedintele Volodimir Zelenski, într-un discurs rostit în faţa diplomaţilor ucraineni.

Sănătate

Deshidratarea provocată de alcool poate avea multe efecte nedorite

Care este legătura dintre hemoroizi și consumul de ALCOOL. Ce tipuri de băuturi au cel mai sever efect?

Medicii specialiști trag un semna de alarmă înaintea sărbătorilor de iarnă, caracterizate și de anumite excese bahice. Acele persoane care știu că au probleme cu hemoroizii ar trebuie să fie extrem de precaute, pentru că în urma consumului de alcool li s-ar putea accentua suferința.

MAI MULTE ARTICOLE DIN SĂNĂTATE

Bomba de E-uri, pesticide și microplastic din alimentele de post - otrava din farfurie

Bomba de E-uri, pesticide și microplastic din alimentele de post - otrava din farfurie

Alimentele de post sunt adevărate pericole pentru sănătate. Acestea vin la pachet cu pesticide şi microplastic, avertizează medicii.

Somn uşor: 7 factori care nu te lasă să dormi

Ce afecțiuni grave se pot dezvolta când suferi de insomnie. De ce este important să avem un somn de calitate

Ce afecțiuni grave se pot dezvolta când suferi de insomnie. De ce este important să avem un somn de calitate și să dormim minimum opt ore pe noapte.

Testul de doar două secunde care îți arată dacă suferi de insuficiență cardiacă

Testul de doar două secunde care îți arată dacă suferi de insuficiență cardiacă

Insuficiența cardiacă este o afecțiune gravă care afectează capacitatea inimii de a pompa sângele eficient, având un impact semnificativ asupra sănătății generale. Într-o lume în care timpul este esențial, găsirea unor metode rapide și eficiente de screening devine crucială. Acest test simplu, care durează doar două secunde, îți oferă o primă evaluare a stării inimii tale fără a necesita echipamente sofisticate. Printr-o abordare accesibilă și ușor de realizat, îți poți verifica rapid riscurile legate de insuficiența cardiacă, având astfel oportunitatea de a lua măsuri preventive pentru o viață mai sănătoasă.

Ultimele stiri

Ionut Moșteanu, deputat USR Plus

Scandal în Parlament. Cine a mai votat pentru noua Coaliție. Ionuț Moșteanu: A venit Moș Crăciun mai repede la PSD cu încă 20 de voturi

Coaliția de guvernare a obținut mai multe voturi pentru conducerea Parlamentului, după ce au primit peste 20 de voturi de la partidele suveraniste. Ilie Bolojan și Ciprian Șerban au fost aleși la conducerea Senatului și Camerei Deputaților, după ce s-a votat secret, iar USR nu a participat la vot.

MAI MULTE ARTICOLE DIN ULTIMELE STIRI

Programul de guvernare al coaliției PSD-PNL-UDMR / Foto: Inquam Photos

Programul de guvernare al coaliției PSD-PNL-UDMR: patriotism economic, cotă unică încă 4 ani, reduceri de impozite - DOCUMENT

Programul de guvernare al coaliției PSD-PNL-UDMR și Minoritățile Naționale cuprinde un set complex de măsuri, dar promisiunea noului Guvern este că va exista o reducere graduală a impozitării muncii pentru familiile cu copii, dar se introduce și impozitarea progresivă a marilor averi.

Diana Lupescu și Mircea Diaconu au format un cuplu de aur al marelui ecran

De ce a murit, de fapt, Mircea Diaconu? Fiica regretatului actor a făcut lumină

Fiica regretatului actor Mircea Diaconu a făcut lumină în legătură au adevărat cauză a decesului tatălui ei, la 75 de ani. Acesta se confrunta, într-adevăr, cu o formă avansată de cancer, dar nu aceea despre care s-a vorbit în presă în momentul anunțului privind decesul marelui actor.

Moș Gerilă, într-o reprezentare din 1965 (Cravata Rosie. via Ziare Arcanum)

Cine a fost Moș Gerilă, echivalentul comunist al lui Moș Crăciun? L-a trimis Stalin, l-a crescut Gheorghiu-Dej și a murit odată cu Ceaușescu

Odată cu instalarea comunismului în România, sărbătoarea Crăciunului a fost eliminată brutal din viețile oamenilor. Moș Crăciun a fost EPURAT, după cum s-a exprimat un activist proletcultist de frunte, pentru a fi înlocuit cu un simulacru de secretar de partid. De-a lungul deceniilor comuniste, moșul a suferit mai multe transformări, după chipul și ideile conducătorilor.

Vezi emisiunile Realitatea Plus