Pentru a restabili flora intestinală și a ajuta tranzitul intestinal, vă propunem astăzi un smoothie natural, ușor de obținut, cu multiple valențe terapeutice.
Pentru a restabili flora intestinală și a ajuta tranzitul intestinal, vă propunem astăzi un smoothie natural, ușor de obținut, cu multiple valențe terapeutice.
Aveți nevoie de:
- 2 mere verzi;
- jumătate de bulb de fenicul;
- o tulpină de țelină;
- un morcov;
- un sfert de lămâie;
- o felie de ghimbir de un deget grosime.
Ingredientele se taie și se pun în blender, mixându-se până se ajunge la consistența dorită. Dacă sucul este prea gros, puteți adăuga puțină apă plată sau de izvor.
*****
Merele combat infecțiile intestinale, indigestia, gastrita, colita de fermentație, constipația, diareea, astenia, oboseala, nervozitatea, durerile de cap, virozele și infecțiile respiratorii, au efect depurativ, detoxifiant, antiinflamator, remineralizant, vitaminizant.