Râsul, cel mai ieftin medicament

Râsul, cel mai ieftin medicament

Este la-ndemâna oricui și are o listă lungă de beneficii pentru trup și minte. O porție de râs nu numai că ne aduce starea de bine de care avem nevoie, dar ajută și la calmarea durerilor și la întărirea imunității.

JOI, 26 MARTIE 2015, 12:17

SURSĂ: REALITATEA.NET AUTOR: REALITATEA.NET

1. E un exercițiu fizic „intern“

Când râzi, sunt puși în mișcare mușchii diafragmei, ai abdomenului, dar și grupe musculare ale aparatului respirator și ale umerilor. Când râd în hohote, oamenii inspiră adânc, ceea ce desfundă căile respiratorii și favorizează aportul de oxigen în plămâni.

2. Reduce stresul

Râsul scade producția hormonilor stresului – cortizolul și adrenalina. În plus, râsul st ale stresului. Prin urmare, atunci când ești într-o dispoziție proastă, uită-te la o comedie bună...

Află continuarea aici

Articol partener

REALITATEASPORTIVA.NET

Mutu, aproape de revenire: ”Îmi este dor!”

Articol partener

REALITATEASTAR.NET

Cine va încasa pensia uriașă a lui Silviu Prigoană după moartea acestuia

Articol partener

TABU.RO

Viitoare senatoare POT, vedetă de videochat

Ce părere ai despre acest articol?

Citește și

Zi crucială pentru Horațiu Potra. Șeful mercenarilor români află astăzi dacă va fi arestat preventiv

Război în Ucraina, ziua 1024. Șeful NATO avertizează membrii alianței: Nu suntem pregătiţi pentru ceea ce ne aşteaptă - LIVE TEXT

Peste 140 de câini ţinuţi în condiţii improprii, descoperiți într-un adăpost neautorizat din județul Dolj. Proprietara a fost AMENDATĂ

De ce este bine să ai un brad în curte sau în ghiveci. Beneficiile acestui minunat pom

Articol partener

PLAYTECH.RO

Toboșarul trupei VUNK găsit mort în apartamentul său. Detalii de ultimă oră

Articol partener

TABUHIGHLIFE.RO

Ciara, însărcinată pentru a patra oară, la 37 de ani

Articol partener

BZI.RO

Margherita de la Clejani i-a lăsat pe toți mască cu ultima apariție! „Niciodată să nu spui niciodată!”

Articol partener

LUMEAPOLITICA.RO

PSD obține mai multe voturi decât USR în Câmpulung, orașul condus de primărița Elena Lasconi

Articol partener

PUTEREA.RO

Monaco își mărește teritoriul cu 6 hectare: un nou cartier de lux construit pe mare

Articol partener

NEWSBUCURESTI.RO

Biblioteca Metropolitană București găzduiește expoziția foto-documentară „Bucureștii ultimelor decenii de regim comunist. Diplomație, Cenzură și Control”,

Articol partener

ECOPOLITIC.RO

Google a dezvoltat o inteligenţă artificială extrem de fiabilă care poate să prezică vremea pentru o perioadă de 15 zile

Actual

Trustul Realitatea a devenit cea mai urmărită sursă de știri

Realitatea Plus, audiență record în momentul în care emisia postului a fost oprită, la solicitarea CNA

Realitatea Plus a reușit o performanță fără precedent în momentul în care emisia postului a fost oprită, la solicitarea CNA. Milioane de români au continuat să urmărească emisia postului, dând astfel o lovitură instituției care a încercat să ne cenzureze.

MAI MULTE ARTICOLE DIN ACTUAL

Jos CENZURA! Realitatea PLUS vă mulțumește pentru susținere

Jos CENZURA! Realitatea PLUS vă mulțumește pentru susținere

Echipa Realitatea Plus a primit mii de mesaje de susținere din partea dumneavoastră după ce Consiliul Național al Audiovizualului a decis ca emisia postului nostru de televiziune să fie oprită timp de 10 minute. Noi, jurnaliștii Realitatea PLUS, ne înclinăm în fața dumneavoastră și vă mulțumim pentru că ați spus un NU ferm cenzurii. De asemenea, le mulțumim tuturor jurnaliștilor din țară și de peste hotare care susțin mesajul nostru și care au tras un semnal de alarmă cu privire la situația postului nostru de televiziune. Vă asigurăm că nu vom ceda presiunilor și că Realitatea PLUS va rămâne televiziunea poporului.

Percheziții de amploare în județul Argeș, la persoane suspectate de antisemitism şi instigare publică

Percheziții de amploare în județul Argeș, la persoane suspectate de antisemitism şi instigare publică

Sunt perchezitii de amploare, vineri dimineata, la persoane cercetate pentru antisemitism si instigare publica.

Eugen și Elena Sechilă, alături de Călin Georgescu

Elena Sechilă a demontat toate speculațiile legate de reținerea soțului ei, Eugen Sechilă

Elena, soția lui Eugen Sechilă, unul dintre persoanjele din anturajul lui Călin Georgescu, a demontat în exclusivitate la Realitatea PLUS speculațiile legate de momentul în care soțul ei a fost ridicat de autorități și dus la audieri.

Sănătate

De ce simți amorțeală în mâini și în picioare. Motivele care pot da acest simptom

De ce simți amorțeală în mâini și în picioare. Motivele care pot da acest simptom

De ce amorțesc mâinile și picioarele și ce afecțiuni se pot ascunde în spatele acestor simptome? Iată ce spun specialiștii.

MAI MULTE ARTICOLE DIN SĂNĂTATE

Starea ta de sănătate poate fi citită pe față. Tu ce vezi în oglindă când te privești?

Starea ta de sănătate poate fi citită pe față. Tu ce vezi în oglindă când te privești?

Starea ta de sănătate poate fi citită pe față. Iată câteva indicii pe care le poți vedea privindu-te în oglindă și care pot fi semnale de alarmă, privind prezența unor afecțiuni în organsim. Iată despre ce este vorba.

Mituri despre nicotină. Cum vor experții să reducă riscurile asociate fumatului - VIDEO

Mituri despre nicotină. Cum vor experții să reducă riscurile asociate fumatului - VIDEO

Fumatul reprezintă în continuare o problemă majoră de sănătate publică, la nivel global. De aceea, specialiștii explorează diverse soluții pentru a reduce efectele nocive ale fumatului. În cadrul E-cigarette Summit, organizat în fiecare an la Londra, specialiști de vârf, experți în politici de sănătate și specialiști internaționali s-au întâlnit să pună pe tapet situația consumului la nivel global. Specialiștii explorează diverse soluții pentru a reduce efectele nocive ale fumatului. Studiile științifice ne arată că, deși nicotina se află în spatele dependenței de fumat, nu aceasta este principala cauză a bolilor asociate fumatului, ci arderea tutunului. Din acest motiv, specialiștii vin cu alternative cu risc redus destinate consumatorilor de nicotină cum sunt, de exemplu, tutunul încălzit sau țigările electronice.

Ce efect are vitamina C asupra creierului

Fructele care îți asigura doza zilnică de vitamina C. Trebuie să consumi doar unul pe zi. Topul celor mai recomandate

Fructul care îți asigura doza zilnică de vitamine C. Trebuie să consumi doar unul pe zi. Nici nu te gândești depsre ce este vorba.

Ultimele stiri

Doliu URIAȘ în muzică. Un celebru artist a încetat din viață

Doliu URIAȘ în muzică. Un celebru artist a încetat din viață

Martial Solal, unul dintre cei mai apreciați pianiști de jazz din lume, supranumit „regele improvizației”, a încetat din viață la vârsta de 97 de ani. Tristul anunț a fost făcut de fiul său, Eric Solal, care a precizat că muzicianul s-a stins joi, din cauze naturale, într-un spital din Versailles, Franța.

MAI MULTE ARTICOLE DIN ULTIMELE STIRI

Polițist certat cu legea. Bărbatul a fost REȚINUT într-un dosar de trafic de influenţă, fals şi uz de fals

Polițist certat cu legea. Bărbatul a fost REȚINUT într-un dosar de trafic de influenţă, fals şi uz de fals

Un agent de poliţie din municipiul Câmpulung a fost reţinut într-un dosar penal privind săvârşirea infracţiunilor de trafic de influenţă, fals material în înscrisuri oficiale şi uz de fals. Dosarul este instrumentat de Serviciul Judeţean Anticorupţie Argeş, sub coordonarea Parchetului de pe lângă Tribunalul Argeş.

Geminidele 2024: Unde și când poți admira cea mai spectaculoasă ploaie de stele a anului. Vedere spectaculoasă pe 13 decembrie

Geminidele 2024: Unde și când poți admira cea mai așteptată ploaie de stele a anului. Vedere spectaculoasă pe 13 decembrie

Finalul anului 2024 aduce un fenomen astronomic deosebit: Geminidele, o ploaie de stele ce atinge apogeul în nopțile de 13 și 14 decembrie. Acest spectacol ceresc, vizibil cu ochiul liber, oferă pasionaților de astronomie și curioșilor un motiv perfect pentru a privi cerul înstelat.

Magia târgurilor de Crăciun din București: Ce prețuri te așteaptă în Piața Constituției, Drumul Taberei și Laminor

Magia târgurilor de Crăciun din București: Ce prețuri te așteaptă în Piața Constituției, Drumul Taberei și Laminor

Spiritul Crăciunului transformă orașul într-o feerie de lumini, arome și voie bună, iar târgurile de sărbători devin destinații de neratat. În București, cele mai populare târguri de Crăciun sunt cele din Piața Constituției, Drumul Taberei (Moghioroș) și Laminor, fiecare oferind vizitatorilor o atmosferă unică, dar și o varietate de produse culinare și cadouri.

Vezi emisiunile Realitatea Plus