Cafeaua neagră, amară, nu îngrașă, însă dacă obișnuiești s-o consumi cu zahăr, lapte, frișcă și diverse siropuri poate contribui la acumularea de kilograme în plus.
Ca să-ți ajuți metabolismul să ardă mai repede grăsimile și sistemul tău digestiv să funcționeze normal tot ce trebuie să faci este să pui în cafea, în fiecare dimineață, o cantitate mică de ulei din nucă de cocos și puțină miere.
Cele două ingrediente, deși aparent îngrașă, oferă organismului nutrienții necesari pentru a funcționa sănătos chiar dacă ții o dietă strictă și ajută digestia, conform healthyfoodteam.com.
