Plecând de la o mai bună circulaţie a sângelui până la bună digestie, această metodă de dormit datează din cele mai vechi timpuri, atunci când călugării practicau acest stil de dormit pentru o lungă perioadă de timp, cu scopul de a stimula digestia, mai ales după servirea meselor.
O altă dovadă pentru această teorie se regăseşte în medicină ayurveda, cea mai veche medicină orientală, şi această la rândul ei sugerând că, dormitul pe partea stânga, este cea mai indicată alegere în cazul în care se doreşte o sănătate de fier!
Cu ce te vei alege dacă vei dormi pe partea stânga!
-Vei facilita drenajul limfatic
-Vei uşura muncă inimii de a pompă sângele
-Vei îmbunătăţi considerabil digestia
-Vei stimula funcţia splinei
-Vei îmbunătăţi circulaţia sângelui în tot corpul
-Vei stimula funcţiile ficatului şi bilei
-Vei oferi corpului o mai bună relaxare şi odihnă
