Ai nevoie de o linguriță de bicarbonat de sodiu și un pahar de apă. Trebuie să amesteci cele două ingrediente până când bocarbonatul se dizolvă complet.
Bea acest amestec de două ori pe zi, tim de două sptămâni.
De câte ori simți nevoie să fumezi, clătește-ți gura cu acest amestec.