Cele trei motive ascunse pentru care ne putem îmbolnăvi în concediu
Cele trei motive ascunse pentru care ne putem îmbolnăvi în concediu
Concediile departe de casă pot fi mediul propice pentru îmbolnăvire, în cazul în care turiștii nu respectă câteva reguli simple. Iată ce poți face pentru a evita drumurile la farmacie.
Întreruperea rutinei în concediu poate fi stresantă, potrivit profesorului de Psihologie Howard Tinsley, de la Southern Illinois University. Fie că dormim mai mult, mai puțin, ori că ne schimbăm obiceiurile alimentare, ”spargerea” rutinei poate face ca producția de cortizol, hormonul stresului, să crească, ceea ce duce la slăbirea sistemului imunitar.
De asemenea, prea multă planificare strică. Dacă tratezi activitățile de vacanță ca pe sarcini pe care trebuie neapărat să le îndeplinești, exact ca la serviciu, s-ar putea ca nivelul de stres să crească brusc.
Nu în ultimul rând, ține cont că avioanele și hotelurile pot fi pline de microbi. Pentru a preveni îmbolnăvirea, folosește produse dezinfectante și hidratează-te.
Citește și:
- 21:37 - David Popovici, al treilea aur la Campionatele Naționale de la Otopeni! A dominat și proba de 100 m liber
- 21:30 - Oana Țoiu, după ce l-a convocat pe ambasadorul Rusiei la MAE: „Pentru prima dată nu a putut nega că drona este a lor”
- 21:20 - Trump a anulat în ultimul moment deplasarea delegației SUA în Pakistan. Negocierile indirecte cu Iranul, blocate
- 20:51 - Accident grav în Buzău cu cinci răniți: două mașini s-au ciocnit pe DJ 214A
Mai multe articole despre
Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News
