Studii efectuate de-a lumgul ultumilor ani susțin că mersul cu picioarele goale în iarbă sau pe nisip poate să reducă vâscozitatea sângelui, ajutând la prevenirea apariției bolilor de inimă, potrivit mindbodygreen.com.
De asemenea, mersul sau chiar alergatul cu picioarele goale, bineînțeles - pe o suprafață moale precum pământul sau nisipul - poate reduce riscul de cancer, poate preveni diabetul și poate ajuta la oxigenarea corectă a organismului.
În plus, se spune că mersuul în picioarele goale ar putea regla metabolismul, învingând obezitatea.
