Iata o scurta lista ce contine factorii care te fac sa te ingrasi, dupa cum arata dovezile stiintifice: sedentarismul, dietele extreme, dormitul excesiv, prea putine ore de somn si - cel mai nou factor de pe lista - incarcatul bateriei smartphone-urilor.
Probabil nu te mai socheaza sa citesti ca smartphone-urile sunt invinovatite de o alta problema pe care o au oamenii in epoca moderna - stiinta a decis deja ca telefoanele sunt cauza aparitiei cancerului si ca ne distrug relatiile.
Iar daca tot suntem la capitolul "tap ispasitor", mai bine ai merge direct la sursa problemelor tale legate de somn si de tulburarile de somn.
Cercetatorii de la Universitatea Manchester au anuntat recent ca acea lumina albastra emisa de ecranele telefoanelor inteligente poate perturba productia de melatonina a corpului in timpul somnului.
Îţi încarci telefonul pe timpul nopţii? VEZI CE RIŞTI
Incarcatul bateriei telefonului este un lucru care a devenit obisnuinta. Si adeseori ne "hranim" smartphone-ul pe timpul noptii, cand dormim. Dar iata ca exista un risc pentru silueta ta daca obisnuiesti sa iti incarci telefonul noaptea.
REALITATEASPORTIVA.NET
REALITATEASTAR.NET