Fasole neagră
Cercetătorii au descoperit că femeile care consumă boabe de fasole în mod constant, au un risc mai mic de a suferi de cancer la sân, spre deosebire de acelea care mănâncă rar sau chiar deloc.
Toate boabele de fasole sunt surse bune de fibre, însă cele negre sunt cele mai indicate pentru consum, întrucât conțin cantități mari de atioxidanți.
Datorită lor, circulația estradiolului (o formă de estrogen care crește riscul apariției cancerului la sân) este blocată, iar riscul de a suferi de această afecțiune este diminuat la minimum.
Afine
Afinele proaspete sunt o sursă excelentă de antioxidanți. Printre aceștia se numără acidul clorogenic, un pigment care dă culoare fructelor de pădure, dar care are și rolul de a ține sub control efectele negative ale radicalilor liberi. De asemenea, afinele au proprietăți antiinflamatoare, reducând inflamațiile și durerile din corp.
Vezi ce alte alimente inhibă dezvoltarea celulelor canceroase la nivelul sânilor pe clickpentrufemei.ro.
Iată ce alimente combat cancerul la sân! Află ce trebuie să incluzi în alimentația ta!
Adaugă aceste surse de antioxidanți în alimentația ta pentru a preveni, dar și pentru a combate mai ușoer cancerul la sân.
REALITATEASPORTIVA.NET
REALITATEASTAR.NET