Crampele musculare apar, de cele mai multe ori, în urma efortului fizic și ne pot pune viața în pericol dacă ne confruntăm cu ele în timpul înotului, de exemplu. Cauzele pot fi coloana vertebrală afectată, boli vasculare, dereglări în sistemul nervos, dereglări ale metabolismului calciului, lipsa de magneziu, nevrozele, conform formula-as.ro.
Printre măsurile de prim-ajutor în aceste caz se numără introducerea unui vârf de ac în locul dureros și scoaterea sa rapidă, având grijă să nu deteriorăm un vas sanguin.
Alte remedii constau în consumul de miere cu migdale pisate zilnic, timp de o săptămână, infuzia de mușețel sau masara zonelor dureroase cu ulei de mușețel.
