Este una dintre cele mai sănătoase rețete de pierdere în greutate care imbunatateste vizibil starea generală de sănătate a organismului. Infuzia cu ghimbir este eficientă si în arderea grăsimilor stocate la nivelul taliei, șoldurilor și coapselor, scrie frunza-verde.ro.
Ingrediente:
– 1 litru de apă rădăcină de ghimbir (aproximativ 3 cm)
– 2 lămâi
– 4 linguri miere (opţional)
Tăiați o rădăcină proaspătă de ghimbir felii. Adăugați feliile de ghimbir în 1 l-1.5 l de apă și puneți la fiert. Când apa începe să fiarbă, dați focul mai încet și lăsați să fiarbă timp de 15 minute. Răciți amestecul după care strecurați-l. Puteți bea apă cu ghimbir pe tot parcursul zilei. Pentru o detoxifiere completă a organismului, se recomandă sa beți 1 l pe zi, timp de cel puțin 6 luni. O variantă mai eficienta care conserva mai bine unele proprietati ale ghimbirului, dar necesita mai multa rabdare este sa taiati ghimbirul in felii subtiri si sa-l lasati peste noapte timp de 8 ore in frigider intr-un borcan cu 1-1.5 litri de apa plata. Dezavantajul este ca in aceasta varianta bautura se conserva mai putin si trebuie bauta in aceeasi zi.
Apa cu ghimbir si lamaie este una foarte eficientă pentru eliminarea toxinelor. Împreună, cele două ingrediente îmbunătăţesc circulaţia, combat colesterolul „rău” (LDL), întăresc sistemul imunitar, stimulează digestia şi împiedică retenţia de apă.
După ce vei citi asta, şi tu vei bea apă cu ghimbir în fiecare zi
Consumul regulat al apei cu ghimbir reprezintă una dintre cele mai bune metode de a elimina toxinele din organism, de a ţine senzaţia de foame sub control şi de a proteja organismul împotriva bolilor. Apa cu lămâie şi ghimbir poate fi consumată pe parcursul zilei, înlocuind cu succes apa consumată în mod obişnuit.
REALITATEASPORTIVA.NET
REALITATEASTAR.NET