Ai nevoie de:
- Bicarbonat de sodiu
- Suc de lămâie.
Amestecă aceste două ingrediente până când obţii o pastă. Spală-te cu ea pe dinţi o dată pe săptămână, ca şi cu o pastă de dinţi obişnuită, conform heathyfood.com.
Nu depăşi această "doză", întrucât ingredientele ţi-ar putea distruge smalţul dinţilor. Urmează acest tratament timp de câteva săptămâni.
