DIMINEAŢA DE ŞTIRI: Alimentaţie şi sport, pe caniculă

DIMINEAŢA DE ŞTIRI: Alimentaţie şi sport, pe caniculă

Dimineaţa de ştiri — DIMINEAŢA DE ŞTIRI: Alimentaţie şi sport, pe caniculă

Vara scoate oamenii din case și îi îndeamnă la mai multă mișcare și la mai mult timp petrecut în aer liber.

MIERCURI, 22 IULIE 2015, 09:32

SURSĂ: REALITATEA.NET AUTOR: REALITATEA.NET

Cât de indicat este totuși efortul în zile caniculare (chiar și în sălile de fitness), cum echilibrăm pierderea de lichide și minerale (în urma transpirației) cu ajutorul alimenteleor dar și când este cel mai indicat moment al zilei pentru sport, am aflat de la de la Monica Gheorghe, antrenor de fitness şi nutriţionist.

Articol partener

REALITATEASPORTIVA.NET

Mircea Lucescu, internat la Kiev. Selecționerul româniei va fi operat

Articol partener

REALITATEASTAR.NET

Cine va încasa pensia uriașă a lui Silviu Prigoană după moartea acestuia

Articol partener

TABU.RO

A murit Gabriel Cotabiță. Marele artist avea 69 de ani – cauza morții

Ce părere ai despre acest articol?

Citește și

Cod galben de vânt extrem: rafale de peste 120 km/h! Județele vizate de atenționarea ANM

Care sunt cele mai rezistente flori de apartament în sezonul rece

Animalele din România, comorile pentru care iordanienii sunt dispuși să plătească orice sumă de bani. Vapoare întregi de marfă, cereri din ce în mai mari

Avertismentul salvamontiștilor: Pericol de avalanșe pe Valea Prahovei!

Articol partener

PLAYTECH.RO

Dezvăluiri tulburătoare despre ultimele zile ale lui Gabriel Cotabiță. Familia l-a internat în mare secret, prietenii nu mai știau nimic de el

Articol partener

TABUHIGHLIFE.RO

Ciara, însărcinată pentru a patra oară, la 37 de ani

Articol partener

BZI.RO

Alexia Eram nu a mai suportat și a spus adevărul: „Știu cine sunt și merg înainte!”

Articol partener

LUMEAPOLITICA.RO

Cine este Tal Hanan, misteriosul șef al fermelor de troli despre care Mircea Geoană spune că nu îl cunoaște

Articol partener

PUTEREA.RO

„Povești pierdute” din masacrul din Glencoe, descoperite în timpul săpăturilor arheologice

Articol partener

NEWSBUCURESTI.RO

Biblioteca Metropolitană București găzduiește expoziția foto-documentară „Bucureștii ultimelor decenii de regim comunist. Diplomație, Cenzură și Control”,

Articol partener

ECOPOLITIC.RO

Biblioteca Metropolitană București găzduiește expoziția foto-documentară „Bucureștii ultimelor decenii de regim comunist. Diplomație, Cenzură și Control”,

Actual

Alegeri prezidențiale 2024

Alegeri prezidențiale 2024. Ghidul scrutinului pentru viitorul preşedinte al țării, tot ce trebuie să știi - România VOTEAZĂ

Primul tur al alegerilor prezidențiale din România este programat duminică, 24 noiembrie 2024. În această zi, românii sunt chemați la urne pentru a-și alege viitorul președinte, un mandat care se întinde pe o perioadă de cinci ani. Secțiile de votare vor fi deschise între orele 7:00 și 21:00, iar cetățenii care se află la rând la ora închiderii vor putea vota până cel târziu la ora 23:59. Pentru românii din diaspora, procesul electoral a început mai devreme, de vineri, 22 noiembrie 2024.

MAI MULTE ARTICOLE DIN ACTUAL

Secțiile de votare din țară vor fi deschise, duminică, începând cu ora 7.00. Anunțul AEP

Secțiile de votare din țară vor fi deschise, duminică, începând cu ora 7.00. Anunțul AEP

Autoritatea Electorală Permanentă (AEP) informează că secțiile de votare din țară vor fi deschise duminică, 24 noiembrie 2024, începând cu ora 7:00, în vederea desfășurării alegerilor pentru Președintele României.

Postări pe Facebook cu îndemnuri la votarea unui anumit candidat, sancționate. Precizările IGPR: „Reţelele de socializare sunt considerate spaţiu public”

Postări pe Facebook cu îndemnuri la votarea unui anumit candidat, sancționate. Precizările IGPR: „Reţelele de socializare sunt considerate spaţiu public”

Poliţia Română a precizat sâmbătă seara că, potrivit deciziei Înaltei Curţi de Casaţie şi Justiţie, în România reţelele de socializare sunt considerate spaţiu public.

Volodimir Zelenski / Foto: Profi Media

Război în Ucraina, ziua 1004. Ucraina solicită noi sisteme antiaeriene după atacul rusesc cu rachetă hipersonică. Apelul lui Zelenski - LIVE TEXT

Ucraina a ajuns în ziua cu numărul 1004 de război.

Sănătate

Sedentarismul: Pericolul tăcut care ne scurtează viața. Ce spun studiile despre riscurile statului prelungit

Sedentarismul: Pericolul tăcut care ne scurtează viața. Ce spun studiile despre riscurile statului prelungit

Un nou avertisment vine din partea specialiștilor: petrecerea a mai mult de 10 ore zilnic în poziție șezut sau întins crește semnificativ riscul de deces din cauza afecțiunilor cardiovasculare, precum infarctul sau insuficiența cardiacă.

MAI MULTE ARTICOLE DIN SĂNĂTATE

Foto/Arhivă/Profimedia

„Moartea lichidă”. Cele patru alimente și băuturi extrem de toxice pentru inimă

Un chirurg cardiac a dezvăluit care sunt cele patru alimente și băuturi comune care ar putea fi dăunătoare pentru inimă.

Sindromul ovarelor polichistice. Cât de mult afectează pielea: Acnee, pete maronii și soluții de tratament

Sindromul ovarelor polichistice. Cât de mult afectează pielea: Acnee, pete maronii și soluții de tratament

Sindromul ovarelor polichistice (SOPC) este o afecțiune hormonală complexă care afectează între 8% și 13% dintre femeile aflate la vârsta reproductivă, conform estimărilor Organizației Mondiale a Sănătății. Pe lângă impactul asupra sănătății generale și fertilității, această condiție poate provoca probleme semnificative ale pielii, precum acnee, pete maronii și alte manifestări dermatologice.

Ce se întâmplă dacă mâncăm la ore târzii? Cum influențează mesele târzii sănătatea: Descoperirile cercetătorilor

Ce se întâmplă dacă mâncăm la ore târzii? Cum influențează mesele târzii sănătatea: Descoperirile cercetătorilor

Consumul majorității caloriilor zilnice după ora 17:00 poate avea efecte negative asupra sănătății, arată un studiu recent realizat de cercetători de la Universitatea Oberta de Catalunya și Columbia University. Studiul, publicat în jurnalul Nutrition and Diabetes, subliniază legătura dintre mesele târzii și un risc crescut de diabet, susținând totodată beneficiile dietelor de tip post intermitent.

Ultimele stiri

Vremea REA face ravagii în România! Viscolul a doborât mai mulți arbori pe șosele: SALVAMONT intervine

Vremea REA face ravagii în România! Viscolul a doborât mai mulți arbori pe șosele: SALVAMONT intervine

Vântul puternic și viscolul din ultimele ore au creat dificultăți majore în zona montană a Brașovului, doborând numeroși arbori și blocând potecile turistice. Salvamont Brașov, alături de echipele Salvamont din Predeal, Râșnov și Victoria, au intervenit prompt pentru a elibera traseele afectate și a asigura condiții sigure pentru turiști.

MAI MULTE ARTICOLE DIN ULTIMELE STIRI

Alegeri prezidențiale 2024 - Cum se votează în DIASPORA

Alegeri prezidențiale 2024 - Cum se votează în DIASPORA. UPDATE AEP: vezi care este prezența la urne în timp real - datele centralizate la ora 23:00

Alegeri prezidențiale 2024. În diaspora, votarea a început în noaptea de joi spre vineri, prima secţie fiind deschisă în Noua Zeelandă, la Auckland, la ora 1:00, ora României. Votarea în străinătate la primul tur al alegerilor prezidenţiale se va desfăşura pe parcursul a trei zile. Vor putea vota toți românii care în ziua votului nu se află pe teritoriul României, atât turiștii, cât și cei care au domiciliul sau reședința stabilită în străinătate. Realitatea.net îți arată ÎN TIMP REAL câți alegători au votat în DIASPORA - VEZI AICI VOTUL LIVE.

Cine este Elena Lasconi, candidatul USR la alegerile prezidențiale / Foto: Inquam Photoe

Alegeri prezidențiale 2024. Cine este Elena Lasconi, candidatul USR la alegerile prezidențiale

Alegeri prezidențiale 2024. Biroul Electoral Central a validat 14 candidați la alegerile prezidențiale 2024 din România, care vor fi organizate în două tururi: 24 noiembrie și 8 decembrie. În cursa electorală au rămas, însă, 13 candidați, după retragerea lui Ludovic Orban (Forța Dreptei), cu doar câteva zile înainte de alegeri. Cu toate acestea, pe buletinul de vot apar toate cele 14 candidaturi validate inițial de BEC - lideri ai partidelor politice și independenți. În acest material veți putea consulta portretul candidatului USR, Elena Lasconi. TU DECIZI!

Adriana Bahmuțeanu tună și fulgeră! Amenință DGASPC cu procese penale și civile: „Poate e un pedofil în casă, cine răspunde de copiii mei?”

Adriana Bahmuțeanu tună și fulgeră! Amenință DGASPC cu procese penale și civile: „Poate e un pedofil în casă, cine răspunde de copiii mei?”

Adriana Bahmuțeanu a lansat acuzații dure la adresa Direcției Generale de Asistență Socială și Protecția Copilului (DGASPC), pe care o acuză de incompetență și sabotaj în gestionarea situației copiilor săi, după moartea fostului soț, Silviu Prigoană. Vedeta susține că va depune plângeri penale și civile împotriva instituției, pe motiv că aceasta nu i-a sprijinit drepturile de mamă și nu a asigurat protecția necesară copiilor săi.

Vezi emisiunile Realitatea Plus