Sucul de portocale trebuie să fie proaspăt. Ai nevoie de 2 litri – unul îl bei dimineața, apoi unul îl bei după amiază.
După ce bei primul litru, așteaptă jumătate de oră înainte să mânânci de dimineață, apoi cel puțin 2 ore după ce bei al doilea litru de suc de portocale.
Luptă împotriva infecțiilor în gât
Spune adio roșului în gât, deoarece, sucul de portocale este cicatrizant și te ajută să lupți împotriva infecțiilor.
Îmbunătățește sistemul imunitar
Dacă bei un pahar de suc de portocale pe zi sau mânânci o portocală zilnic, vitamina C, care se găsește din plin în această fructă. te va feri de congestii nazale, răceală sau roșu în gât.
Detoxifică
Curăță colonul și intestinele și previne constipația, în plus este o băutură delicioasă, care te ajută să ții sub control porțiile de mâncare.
Sursa: doctorulzilei.ro
