DIETA dinainte de Crăciun. Cum să slăbeşti 5 kg în 3 zile

DIETA dinainte de Crăciun. Cum să slăbeşti 5 kg în 3 zile

Dieta dinainte de Craciun este cat se poate de benefica, avand in vedere ca aduce corpul intr-o stare minunata, cu grasime eliminata, chiar inainte de mesele din timpul Sarbatorilor de Iarna care duc de multe ori la luarea in greutate.

MARŢI, 25 NOIEMBRIE 2014, 20:32

SURSĂ: REALITATEA.NET AUTOR: REALITATEA.NET

Astfel, urmand regimul alimentar descris detaliat, puteti ajunge sa dati jos cel putin 5 kilograme in doar trei zile, kilograme pe care aproape in mod sigur le-ati fi adaugat dupa ospaturile din timpul Sarbatorilor de Iarna.

Pentru ca dieta de dinainte de Craciun sa functioneze asa cum trebuie, nu trebuie sa va abateti de la ea aboslut deloc. Pana la urma, sunt doar trei zile care vor duce la detoxifierea organismului. Un lucru foarte important este ca in timpul dietei este interzisa folosirea de alte condimente in afara de sare si de piper. Totodata, este indicat sa efectuati o serie de exercitii cardio pentru a mari rata metabolismului si este interzis cu desavarsire consumul de unt, margarina sau grasimi saturate care se gasesc in smantana sau branza grasa.

Totodata, daca doriti sa scapati ce mai mult de 5 kilograme, dupa o pauza de 5 zile, puteti sa reincercati aceasta dieta.

Citeşte continuarea pe doctorulzilei.ro.

Articol partener

REALITATEASPORTIVA.NET

Mircea Lucescu, internat la Kiev. Selecționerul româniei va fi operat

Articol partener

REALITATEASTAR.NET

Cine va încasa pensia uriașă a lui Silviu Prigoană după moartea acestuia

Articol partener

TABU.RO

Legătura neștiută dintre Silviu Prigoană și Marcel Toader. Au murit în același fel

Ce părere ai despre acest articol?

Citește și

Război în Ucraina, ziua 1003. Rusia a atacat Ucraina cu Oreşnik, un nou tip de rachetă balistică hipersonică cu rază medie de acţiune. Anunțul lui Putin - LIVE TEXT

Etalarea runelor pentru vineri, 22 noiembrie 2024. Noi lecții și perspective pentru unele zodii. Află cum va fi ziua ta

Sărbătoare 22 noiembrie. Mai mulți sfinți importanți sunt prăznuiți astăzi. Zi cu mare însemnătate

Horoscopul zilei de vineri, 22 noiembrie 2024. Câteva zodii au parte de distracție. Vezi dacă te numeri printre ele

Articol partener

PLAYTECH.RO

Liviu Dragnea, “trădarea” supremă față de PSD: “Presă plătită îl apără pe Ciolacu în cazul Nordis!”

Articol partener

TABUHIGHLIFE.RO

Ciara, însărcinată pentru a patra oară, la 37 de ani

Articol partener

BZI.RO

Alexia Eram nu a mai suportat și a spus adevărul: „Știu cine sunt și merg înainte!”

Articol partener

LUMEAPOLITICA.RO

Cine este Tal Hanan, misteriosul șef al fermelor de troli despre care Mircea Geoană spune că nu îl cunoaște

Articol partener

PUTEREA.RO

„Povești pierdute” din masacrul din Glencoe, descoperite în timpul săpăturilor arheologice

Articol partener

NEWSBUCURESTI.RO

Biblioteca Metropolitană București găzduiește expoziția foto-documentară „Bucureștii ultimelor decenii de regim comunist. Diplomație, Cenzură și Control”,

Articol partener

ECOPOLITIC.RO

Biblioteca Metropolitană București găzduiește expoziția foto-documentară „Bucureștii ultimelor decenii de regim comunist. Diplomație, Cenzură și Control”,

Actual

Nicolae Ciucă a făcut anunțul la Culisele Statului Paralel. Pe cine va numi premier?

Nicolae Ciucă a făcut anunțul la Culisele Statului Paralel. Pe cine va numi premier?

Liderul și prezidențiabilul PNL Nicolae Ciucă a dezvăluit, în exclusivitate la Culisele Statului Paralel, pe cine va numi premier dacă va fi ales președinte. Ciucă a precizat că din experiența pe care atât ca ofițer de rang înalt, cât și ca fost premier, știe foarte bine ce trebuie să ceară de la o persoană ce ar urma să ocupe fotoliul de la Palatul Victoria.

MAI MULTE ARTICOLE DIN ACTUAL

Nicolae Ciucă, la cea mai amplă dezbatere electroală

Nicolae Ciucă, față în față cu Anca Alexandrescu. Dezbaterea decisivă a campaniei pentru Cotroceni, care răstoarnă toate strategiile - VIDEO/LIVE TEXT

Nicolae Ciucă și susținătorii candidatului PNL la prezidențiale s-au aflat, joi, timp de mai bine de 2 ore și jumătate în față Ancăi Alexandrescu, la marea dezbatere organizată de Realitatea PLUS la Opera Română. Liderul dreptei a vorbit despre planurile sale ca potențial șef al statului, despre o guvernare care va pune accent pe dezvoltare în avantajul tuturor românilor și despre cum atacurile adversarilor politici, în loc să-l doboare, l-au întărit.

Rares Bogdan consideră că Traian Băsescu este un personaj toxic al alegrilor

Rareș Bogdan, atac devastator la Traian Băsescu: E diabolic ce face, lipindu-se de Elena Lasconi, o trage în jos. Va avea o surpriză neplăcută duminică

Prim-vicepreședintele PNL Rareș Bogdan a lansat un atac devastator la adresa fostului președintel Traian Băsescu, pe care l-a acuzat că este disperat să mențină funcționarea Statului Paralel și vrea să o impună pe Elena Lasconi la Cotroceni. Bogdan a transmis că planul nu va reuși, iar Băsescu ar trebui să relizeze că este timpul să se retragă.

O nouă plată pentru proprietarii cu centrale termice. Din această iarnă vor plăti „TAXA PE ȚEAVĂ”

Proprietarii cu centrale termice, loviți la buzunare. Din această iarnă, vor plăti „TAXA PE ȚEAVĂ”

Proprietarii de apartamente care dețin centrale termice vor observa o taxă nouă în facturile de căldură, denumită "taxa pe țeavă", introdusă de la începutul acestei ierni. Conform noii reglementări, toți locatarii unui bloc, inclusiv cei care au centrală proprie, vor fi nevoiți să plătească o cotă de 50% din factura totală de energie termică pentru întreaga clădire, pentru că țeava de distribuție trece prin apartamentele lor.

Sănătate

Durerile frecvemte si extrem de intense nu trebuie neglijate

Cum îți dai seama dacă durerea de cap este semnul unei tumori mortale pe creier sau doar o răceală puternică?

Durerea de cap este o manifestare firească și în general nu trebuie să vă faceți griji. Dar, în unele cazuri, poate fi primul semn al unei afecțiuni mortale, cum ar fi o sângerare pe creier sau chiar o tumoră canceroasă. Un medic a explicat cum putem face diferența între durerile care trădează ceva grav și cele firești.

MAI MULTE ARTICOLE DIN SĂNĂTATE

Mituri legate de tensiunea mare și cauzele care o declanșază. Tot ce trebuie să știi dacă suferi de hipertensiune

Mituri legate de tensiunea mare și cauzele care o declanșază. Tot ce trebuie să știi dacă suferi de hipertensiune

Mituri legate de tensiunea mare și cauzele care o declanșază. Tot ce trebuie să știi dacă suferi de hipertensiune.

Sucul pe care ar trebui să-l bei în fiecare zi. Este surpranumit „aurul roșu” și are proprietăți anticancerigene/ Profimedia

Sucul pe care ar trebui să-l bei în fiecare zi. Este surpranumit „aurul roșu” și are proprietăți anticancerigene

Diminețile pot deveni mai sănătoase și energizante dacă alegi să incluzi un pahar dintr-un suc special în rutina ta. Cunoscut drept "aurul roșu" de nutriționiști, acest suc are beneficii impresionante pentru sănătate, susținând pierderea în greutate, detoxifierea organismului și îmbunătățirea funcțiilor mentale.

Fructul care te ține departe de medici. Unul pe zi te ajută să ai o viață sănătoasă

Fructul care te ține departe de medici. Unul pe zi te ajută să ai o viață sănătoasă

„Un măr pe zi ține doctorul departe” este un proverb vechi, dar cât de adevărat este acest lucru? Un expert în domeniu oferă o explicație detaliată despre beneficiile acestui fruct asupra sănătății.

Ultimele stiri

Ninsori abundente și vânt puternic în toată România: Avertizare WinterCast. Regiunile cele mai afectate

Ninsori abundente și vânt puternic în toată România: Avertizare WinterCast. Regiunile cele mai afectate

Vremea s-a răcit semnificativ în România, iar meteorologii de la AccuWeather au emis o avertizare WinterCast pentru următoarele zile, indicând ninsori abundente în mai multe zone ale țării.

MAI MULTE ARTICOLE DIN ULTIMELE STIRI

Vremea 22 noiembrie. Temperaturi scăzute și precipitații, în cea mai mare parte a țării. La munte sunt așteptate NINSORI/ Arhivă foto

Vremea 22 noiembrie. Temperaturi scăzute și precipitații, în cea mai mare parte a țării. La munte sunt așteptate NINSORI: cât de frig va fi astăzi

Astazi, vremea va fi în general închisã şi vântoasã în cea mai mare parte a ţãrii. Vor fi precipitaţii mai ales în sud-vest, nord, nord-est şi centru şi vor fi predominant sub formã de ninsoare la munte, unde se va depune un strat de zãpadã, în general, de peste 10...20 cm, în Maramureş, în nordul Crişanei şi al Moldovei, aici stratul de zãpadã nou depus fiind local de peste 5...10 cm. Vor fi precipitații mixte în restul Crişanei, Banat, Transilvania, centrul Moldovei, unde dimineaţa pe suprafeţe mici va fi polei şi precipitații predominant sub formã de ploaie în Oltenia, local în Muntenia şi sudul Moldovei; în zonele cu ninsoare, temporar aceasta va fi viscolitã. Vântul va prezenta intensificãri temporare în cea mai mare parte a ţãrii, în general, cu viteze de 40...60 km/h, iar în prima parte a zilei, în regiunile vestice rafalele vor depãşi 70...80 km/h. În zonele montane, vor fi viteze ale vântului de 60...80 km/h, iar la altitudini mari, în Munţii Banatului şi în Carpaţii Meridionali vântul va fi tare cu rafale de peste 100...120 km/h, viscolind puternic ninsoarea, determinând reducerea semnificativã a vizibilitãţii, local spre zero, şi troienirea zãpezii. Temperaturile maxime vor fi cuprinse între 2 grade în nord şi 16 grade în sud-est, unde se va încãlzi semnificativ faţã de ziua precedentã. Izolat se va semnala ceaţã.

Ciorba falsă de burtă: Ingredientul secret care îi dă un gust deosebit în post

Ciorba falsă de burtă: Ingredientul secret care îi dă un gust deosebit în post

Dacă îți dorești o ciorbă de burtă cu adevărat savuroasă, dar te afli într-o perioadă de post, există un ingredient simplu, dar foarte eficient, care îți poate transforma rețeta.

Cum să păstrezi ardeii proaspeți timp de cinci săptămâni

Cum să păstrezi ardeii proaspeți timp de cinci săptămâni. Trucurile gospodinelor istețe, de care puțini știu

Ardeii grași sunt o alegere populară în bucătărie datorită gustului lor delicios și versatilității, însă rapiditatea cu care se degradează poate reprezenta o provocare. De cele mai multe ori, aceștia devin moi și își pierd aspectul proaspăt la scurt timp după achiziție, ceea ce poate duce la risipa alimentară. Totuși, există metode eficiente pentru a păstra ardeii în stare optimă timp de cinci săptămâni, astfel încât să te poți bucura de beneficile lor nutritive și culinare pe termen lung.

Vezi emisiunile Realitatea Plus