Ora 08:00 – Bea un pahar de apa caldă cu suc de lămâie.
Ora 10:00 – Bea un pahar de apa caldă cu suc de portocale sau mere.
Ora 12:00 – Bea o cană de ceai verde.
Ora 13:00 – Bea un pahar de apa rece cu suc de morcovi.
Ora 15:00 – Bea o cană de ceai la alegere.
Ora 17:00 – Bea un pahar de suc natural la alegere.
Ora 19:00 – Bea o cană de ceai verde.
Ora 21:00 = Bea o cană de apa caldă cu suc de grapefruit.
Ora 22:00 = Bea o pahar de apa caldă cu suc de lămâie.
Nu adaugă îndulcitori sau alte ingrediente în ceaiuri sau sucuri. Dietă se ține 24 de ore. Consultați medicul înainte de a ține această dietă.
Dieta de urgență! Te scapă de burtă într-o singură noapte
Dacă trebuie să porți rochia preferată la un eveniment, un abdomen balonat sau cu grăsime este cel mai mare coșmar al tău. Trebuie să știi însă că există o dietă de urgență care poate fi folosită pentru perioade scurte de timp. Te va scăpa de kilograme într-o singură noapte. Îți subțiază talia și arde caloriile. Iată ce reguli trebuie să urmezi.
REALITATEASPORTIVA.NET
REALITATEASTAR.NET