Pepenele rosu este, de asemenea, foarte hidratant si satios, de aceea este perfect pentru zilele caniculare. In plus, pepenele rosu contine si numerosi antioxidanti, vitamine A si C, B6, magneziu, potasiu, foarte importante pentru sanatatea ta.
Dieta cu pepene rosu dureaza 5 zile si ajuta la pierderea a aproximativ 5 kilograme.
Iata meniul complet pentru cele cinci zile:
Micul dejun va fi acelasi pentru toate zilele:
- 50 grame de paine prajita
- o felie de pepene rosu
- o cana de ceai sau de cafea neindulcite
Ziua 1
Pranz: 100 grame de carne de vita fiarta, 100 grame de orez fiert cu sos de rosii si o felie de pepene rosu
Cina: 50 grame de branza de vaci, o felie de paine prajita si pepene rosu in orice cantitati.
Citeşte continuarea pe ele.ro.
