Dieta cu cartofi fierţi. Slăbeşte 5 kg în doar 7 zile

Dieta cu cartofi fierţi. Slăbeşte 5 kg în doar 7 zile
Dieta cu cartofi fierţi. Slăbeşte 5 kg în doar 7 zile

Cartoful face parte din grupa alimentelor amidonoase (carbohidraţi complecşi), iar preparat şi combinat corect are o valoare nutritivă ridicată. El îmbunătăţeşte funcţionarea rinichilor şi stomacului, are proprietăţi antibiotice (sucul), scade tensiunea arterială şi tratează ulcerul, gastritele şi nu îngraşă, dacă este preparat într-un mod sănătos.

Apelând la regimul cu cartofi se pot pierde 5 kg în 7 zile. Cura are la bază cartofi fierţi:

Dimineaţă - 3 felii subţiri de pâine neagră sau graham unse cu puţin unt.

Prânz - 300 g cartofi fierţi amestecaţi cu 1 linguriţă ulei.

Seară - 300 g cartofi fierţi amestecaţi cu 1 iaurt degresat.