Cum să faci cel mai bun guacamole

Cum să faci cel mai bun guacamole

Pasta guacamole este pastă de avocado, care poate fi servită în foarte multe feluri. Avocado este fructul cu gust de nucă bogat în antioxidanți, fibre și grăsimi bune, care ne ajută să slăbim. Scade colesterolul rău, protejează inima și vederea, ajută femeile însărcinate deoarece are în componenţă acid folic.

MIERCURI, 23 IANUARIE 2019, 18:02

SURSĂ: REALITATEA.NET AUTOR: REALITATEA.NET

Ingrediente:

2 avocado
1 roșie
1 ardei iute proaspăt sau uscat
1 ceapă mică
2-3 căței de usturoi
Suc de lămâie
Sare și piper

Guacamole - rețeta tradițională din Mexic!

Cum se prepară

Se taie mărunt ceapa, ardeiul, usturoiul apoi se pasează avocado și se amestecă toate acestea într-un bol. Se asesonează cu sare și piper, scrie bzi.ro.

De ce trebuie să speli un avocado?

Dieta cu avocado: Scade nivelul colesterolului și ține kilogramele la distanță

Articol partener

REALITATEASPORTIVA.NET

Florentin Pera a ajuns de urgenţă la spital! Selecţionerul echipei naționale de handbal feminin se confruntă cu grave probleme de sănătate

Articol partener

REALITATEASTAR.NET

Vila lui Florin Salam a fost transformată în hotel de lux. Imagini din interiorul clădirii

Articol partener

TABU.RO

Liviu Teodorescu, adevărul despre conflictul cu Marius Moga. De ce nu au mai lucrat împreună

Ce părere ai despre acest articol?

Citește și

Dacă locuiești la casă, ești OBLIGAT de lege să faci asta pe timpul iernii

Prăjitura DELICIU. Un desert de sărbătoare. Trebuie să o ai pe masa festivă de Anul Nou

Bolile apărute la copii după COVID. Un medic din România vorbește despre sechelele lăsate de afecțiune

4 zodii care experimentează succesul financiar în 2025. Află dacă te numeri printre ele

Articol partener

PLAYTECH.RO

Ce preparate au mâncat deținuții din închisorile din România în prima zi de Crăciun. Regim special pentru diabetici

Articol partener

TABUHIGHLIFE.RO

Ciara, însărcinată pentru a patra oară, la 37 de ani

Articol partener

BZI.RO

Alexia Eram are planuri mari de Crăciun! Cu cine va petrece Sărbătorile de iarnă

Articol partener

LUMEAPOLITICA.RO

Ce se întâmplă cu pensiile și salariile de la 1 ianuarie. Proiectul OUG „trenuleț” prevede înghețarea lor până se adoptă noul buget

Articol partener

PUTEREA.RO

Ce filme mai vedem de Crăciun? Ce cărți merită citite? Ce jocuri video să încercăm? Recomandări proaspete pentru sărbători

Articol partener

NEWSBUCURESTI.RO

EXCLUSIV Scandal diplomatic de proporții România-Mexic: Oficial român – nunta cu partenerul său gay la Muzeul Național de Artă, invocând o întâlnire diplomatică – 89 de ani de relații româno-mexicane

Articol partener

ECOPOLITIC.RO

SpaceX intenţionează să trimită noi echipaje private pe ISS

Actual

AVERTISMENT: Venituri înghețate și inflație mare din 2025. De câți bani are nevoie statul pentru pensii

AVERTISMENT: Venituri înghețate și inflație mare din 2025. De câți bani are nevoie statul pentru pensii

Ne așteaptă cel mai complicat an din punct de vedere economic. Este avertismentul care vine din partea specialiștilor, iar statul a pregătit cele mai dure măsuri din ultimii ani. Pensiile românilor rămân la același nivel o perioadă, inflația va crește, iar economiștii spun că ne așteptăm și la taxe noi. Noul Guvern trebuie să găsească bani și pentru mica recalculare. La finalizarea legii pensiilor, Ministerul Muncii estima că va fi nevoie de 172 de miliarde de lei pentru anul 2025 în sistemul de pensii.

MAI MULTE ARTICOLE DIN ACTUAL

Mesaj RO-Alert în Tulcea, după ce radarele MApN au detectat un semnal de ţintă aeriană de mici dimensiuni

Mesaj RO-Alert în Tulcea, după ce radarele MApN au detectat un semnal de ţintă aeriană de mici dimensiuni. Obiectul a ieşit din România după 2 minute

Ministerul Apărării anunţă că radarele Armatei au detectat un "semnal de ţintă aeriană de mici dimensiuni" la 15 kilometri de Chilia Veche.

10 ani de Iohannis. Mandatul faraonului: golf, schi, avioane private, case, mașini. De ce nu pleacă de la Cotroceni?

10 ani de Iohannis. Mandatul faraonului: golf, schi, avioane private, case, mașini. De ce nu pleacă de la Cotroceni?

După un deceniu de sfidare, mandatul președintelui Klaus Iohannis continuă. În zece ani, șeful statului a reușit să adune un portofoliu uriaș de gafe, controverse și răspunsuri arogante. De la celebrul „ghinion”, case sau haina aruncată pe capota mașinii, până la zborurile cu avioane private, vizitele în locații exotice sau terenurile de golf din banii statului, mandatul „faraonului”, așa cum a fost poreclit actualul președinte, este poate cel mai controversat de după revoluție. Cel mai recent scandal, cel al prelungirii mandatului său, este încă în desfășurare, la aproape o săptămână după ce Klaus Iohannis ar fi trebuit să părăsească Palatul Cotroceni.

Cutremur mare, în România, vineri dimineața

Cutremur mare, în România, vineri dimineața. INFP anunță activitate seismică INTENSĂ - anunț pentru populație

Un cutremur de magnitudine însemnată s-a produs, vineri dimineața, în România.

Ultimele stiri

Cod galben de fenomene meteo periculoase: INFOTRAFIC, recomandări pentru șoferi, în sezonul rece

Cod galben de fenomene meteo periculoase: INFOTRAFIC, recomandări pentru șoferi, în sezonul rece

Fenomene meteo periculoase, la această oră, în mai multe zone din țară. ANM a emis atenționări nowcastind cod galben. Potrivit INFOTRAFIC, se circulă cu dificultate pe mai multe tronsoane de drum. Autoritățile vin și cu recomandări pentru șoferi privind siguranța participanților la trafic în sezonul rece.

MAI MULTE ARTICOLE DIN ULTIMELE STIRI

Vladmir Putin / Foto: Profi Media

Război în Ucraina, ziua 1038. Putin spune că Slovacia a propus să găzduiască negocieri de pace între Rusia şi Ucraina - LIVE TEXT

Preşedintele rus Vladimir Putin a declarat joi că Slovacia s-a oferit să fie o "platformă" pentru posibile negocieri de pace între Rusia şi Ucraina, la aproape trei ani de la începutul asaltului rusesc.

Test psihologic. Alege o pană și află cele mai ascunse caracteristici ale personalității tale

Test psihologic. Alege o pană și află cele mai ascunse caracteristici ale personalității tale

Test psihologic. Alege o pană și află cele mai ascunse caracteristici ale personalității tale.

Ion Cristoiu: „Călin Georgescu i-a spulberat pe liderii de partid. Anularea alegerilor a fost o lovitură de stat”

Ion Cristoiu: „Călin Georgescu i-a spulberat pe liderii de partid. Anularea alegerilor a fost o lovitură de stat”

Călin Georgescu i-a spulberat pe toți liderii de partid care au candidat la prezidențiale! Este declarația explozivă făcută de maestrul Ion Cristoiu. Jurnalistul a mai spus că anularea alegerilor a fost de fapt o lovitură de stat.

Timp liber

Tradiții și obiceiuri de Sfântul Ștefan. Ce trebuie să faci pentru spor și sănătate, dar și ce trebuie să eviți în această zi

Tradiții și obiceiuri de Sfântul Ștefan. Ce trebuie să faci pentru spor și sănătate, dar și ce trebuie să eviți în această zi

Tradiții și obiceiuri practicate cu ocazia Sfântului Ștefan. Ce trebuie să faci pentru a avea spor și sănătate în anul ce vine. Iată ce spune tradiția.

MAI MULTE ARTICOLE DIN TIMP LIBER

Câte zile libere avem în 2025 și unde e potențial de mini-vacanțe sau punți

Câte zile libere avem în 2025 și unde este potențial de mini-vacanțe sau punți

2025 începe cu o vacanţă de 6 zile pentru angajaţii de la stat: Cum 1,2,6 şi 7 sunt libere legal, iar 4 şi 5 cad în weekend, pentru ziua de 3 ianuarie s-a făcut punte şi revenirea la serviciu se face abia pe 8. La fel ca şi a elevilor la şcoală!

Turişti salvaţi de pe traseul Via Transilvanica / Foto: Arhivă

Turişti blocați pe traseul Via Transilvanica. O persoană care a căzut în timp ce vizita o cascadă din zona Cotârgaşi a murit

Salvamontiştii din Suceava au intervenit, joi, pentru a recupera doi turiştii de pe traseul Via Transilvanica. De asemenea, s-a intervenit pentru a recupera trupul unei persoane care a alunecat şi a căzut în timp ce vizita o cascadă din zonă.

Cum îţi dezgheţi şi dezabureşti rapid maşina. Trucuri pe care orice şofer trebuie sa le ştie

Cum îţi dezgheţi şi dezabureşti rapid maşina. Trucuri pe care orice şofer trebuie sa le ştie

O problemă des întâlnită pe vreme de iarnă este îngheţarea şi aburirea geamurilor de la maşină. Iată câteva sfaturi care te pot ajuta în găsirea soluţiei optime pentru dezgheţarea geamurilor de la maşină, în timp util.

Vezi emisiunile Realitatea Plus