"Gustul dulce din sucuri dă dependenţă. Zahărul alterează grav metabolismul (după energia iniţială vei simţi slăbiciune), predispune la boli grave (obezitate, cancer, accidente vasculare, steatoza hepatica, diabet), scade imunitatea. Îndulcitorii artificiali sunt probabil periculoşi pentru sănătate (cresc riscul de cancer, în principal). Ca o fază intermediară poţi folosi îndulcitori naturali. Unii sunt non-calorici, altţi au şi calorii (Xylitolul). Dacă tot nu poţi scăpa de zahăr, foloseşte măcar zahărul natural, sub formă de suc de trestie de zahăr deshidratat, organic", a afirmat cunoscutul nutriţionist Cristian Mărgărit, citat de evz.ro.
Pe de altă parte, nutriţionistul mai spune că acidul din sucuri distruge smalţul dinţilor, scoate calciul din oase, creşte riscul de cancer în tubul digestiv, alterează multe căi metabolice. "Acidul potenţează efectele negative ale celorlalte ingrediente", a completat acesta.
Cum ne afectează sucurile accidulate? Ne putem îmbolnăvi şi de cancer
Ingredientele din băuturile răcoritoare sunt atât de otrăvitoare încât ne putem îmbolnăvi şi de cancer, atrage atenţia nutriţionistul Cristian Mărgărit.
REALITATEASPORTIVA.NET
REALITATEASTAR.NET