Osteoporoza, cauze, prevenție și tratamente
Până în jurul vârstei de 30 de ani corpul descopune țesutul osos vechi și îl înlocuiește cu unul nou. Însă, în jurul acestei vârste, masa osoasă încetează să mai crească. Odată cu acest fenomen trebuie acordată o atenție specială sănătății oaselor.
Odată cu înaintarea în vârstă, între 40-50 de ani, oasele încep să se descompună. Structura osului se modifică, semănând în interior cu un fagure, al cărui spații se măresc treptat, spune Laura Bogaciu pe contul său de Youtube, Pacientul 2.0.
Pe lângă faptul că scade densitatea interioară a oaselor, sursa precizată ne spune că și învelișul exterior devine mai fragil. Astfel că, din totalul de 206 oase câte are organismul uman, osteoporoza apare cel mai frecvent la nivelul șoldului, a coloanei vertebrale și la încheieturile mâinilor, conform sursei.
Această afecțiune se instalează fără să dea simptome și poate fi constatată doar în momentul în care se ajunge la fractură de os. Este o afecțiune mai frecventă în rândul femeilor și al vârstnicilor. Numărul de cazuri în rândul bărbaților este mai mic comparativ cu cel al femeilor. Deoarece bărbații au o densitatea osoasă mai mare iar pierderea densității osoase se face într-un mod mult mai lent.
Remediul care te scapa în 7 zile de durerile de articulații. Vei scăpa complet de acest disconfort
Cum știi dacă ești predispusă la osteoporoză
În cazul femeilor, predispuse la osteoporoză sunt cele care au în istoricul familiei această boală. Dar, de asemenea, și cele care au suferit o intervenție chirurgicală de extirpare a ovarelor înainte de a intra la menopauză. Totodată și femeile care au intrat timpuriu la menopauză sau care au avut de-a lungul vieții un deficit de calciu și vitamina D, dar și care au avut o viață sedentară.
De asemenea, persoanele care iau medicamente pentru artrită, cancer, antidepresive, antiepileptice sau medicamente pentru diabetul de tip 2. Totodată, sursa mai spune că și femeile minione cu oase subțiri, dar și fumătoarele sunt predispuse, întrucât în cazul acestora organismul asimilează mai puțin calciu din alimente.
În cazul bărbaților nivelul scăzut de testosteron și excesul de alcool pot fi cauze ale apariției de osteoporoză.
Dacă te încadrezi în categoriile enumerate mai sus, pentru a afla dacă ești predispus la această afecțiune, specialistul recomandă un test de osteodensitometrie (DEXA).
Planta care te ajută să gândești lucid. E prezentă în toate bucătăriile
Cum poți preveni și întârzia apariția osteoporozei
Pentru a preveni fragilizarea oaselor și deteriorarea acestora trebuie să se consume cât mai des alimente bogate în calciu și vitamina D. De asemenea, mișcarea este esențială, de aceea se recomandă exercițiile fizice regulate și renunțarea la alcool, a mai precizat aceeași sursă.
În cazul în care afecțiunea este mult avansată și s-a pierdut mult din masa osoasă, aceste schimbări ale rutinei nu prea mai ajută. În aceste cazuri este necesar să vă feriți de căzături care pot produce ușor fracturi.
După punerea diagnosticului de osteoporoză, tratamentul constă în medicamentele care încetinesc pierderea osoasă și cele care ajută la reconstruirea oaselor. Aceste tratamente pot fi prescrise exclusiv de medicul specialist..
Citeste continuarea AICI
