Ingrediente: 350 ml apa fierbinte, o lingura si jumatate de fulgi de ovaz integral.
Cum se prepara
Clatiti ovazul, puneti-l intr-un pahar si turnati apa fierbinte. Lasati peste noapte, dar nu mai mult de 12 ore. Dimineta, strecurati amestecul si consumati 230 de ml pe stomacul gol. Ceea ce v-a ramas, veti consuma seara, inainte de culcare. Aceasta cura se face in fiecare an astfel: consumati bautura zilnic, timp de o luna, faceti pauza doua luni si repetati pana la sfarsitul anului.