Cocktail-ul care te scapă de grăsimea de pe burtă este unul dintre cele mai sănătoase și mai gustoase mic dejunuri, deoarece conține vitamine și minerale, care îți va îmbuntăți aspectul pielii, al părului, îți va regla metabolismul și te va ajuta să slăbești.
Consumat zilnic, cocktail-ul care te scapă de grăsimea de pe burtă elimină toxinele din corp, normalizează tranzitul intestinal, combate constipația și arde grăsimile nedorite. După o lună în care consumi cocktailul ca mic dejun, vei slăbi câteva kilograme, iar grăsimea va dispărea în special din zona abdominală, scrie libertatea.ro.
Acest mic dejun poate fi preparat de seara pentru a doua zi.
Cum se prepară cocktail-ul care te scapă de grăsimea de pe burtă
Ingrediente:
300 ml de smântână (sau iaurt degresat)
2 linguri de fulgi de ovăz
o linguriță de semințe de in măcinate
o linguriță de cacao
5 – 7 prune uscate
Mod de preparare
Toarnă puțină apă fierbinte peste prunele uscare și acoperă-le pentru 5-10 minute.
Între timp pune într-un bol fulgii de ovăz, semințele de in mpcinate și pudra de cacao.
Adaugă smântâna și amestecă bine.
Mărunțește prunele (manual sau la blender) și adaugă în amestecul de mai sus.
Pune cocktailul la frigider, iar a doua zi dimineață savurează-l.
Rezultatele vor fi vizibile, iar sistemul digestiv va funcționa ceas.
