Cinci alimente care nu îngraşă. Cum să te menţii slabă

Cinci alimente care nu îngraşă. Cum să te menţii slabă

Vrei sa iti mentii silueta si sa nu te ingrasi? Atunci trebuie sa acorzi o mare importanta alimentelor pe care le consumi.

LUNI, 17 AUGUST 2015, 15:57

SURSĂ: REALITATEA.NET AUTOR: REALITATEA.NET

Iata mai jos 5 alimente satioase, care nu ingrasa deloc si te tin departe de tentatiile culinare:

1. Avocado

Avocado este ideal pentru curele de slabire. Contine grasimi sanatoase de care organismul tau are nevoie, dar si fibre care suprima pofta de mancare. Il poti folosi in salate, in smoothie-uri sau ca atare.

2. Ciocolata neagra

Da, chiar ai citit bine. Oamenii de stiinta au demonstrat ca acest aliment este perfect pentru curele de slabire, deoarece taie pofta de mancare. In cadrul cercetarii, oamenii de stiinta au obervat ca persoanele care mananca ciocolata neagra dimineata, consuma mult mai putine alimente pe parcursul zilei, scrie ele.ro.

Articol partener

REALITATEASPORTIVA.NET

Mircea Lucescu, internat la Kiev. Selecționerul româniei va fi operat

Articol partener

REALITATEASTAR.NET

Cine va încasa pensia uriașă a lui Silviu Prigoană după moartea acestuia

Articol partener

TABU.RO

Legătura neștiută dintre Silviu Prigoană și Marcel Toader. Au murit în același fel

Ce părere ai despre acest articol?

Citește și

Război în Ucraina, ziua 1002. SUA, o nouă decizie controversată. Cum explică secretarul american al apărării hotărârea de a furniza mine antipersonal Kievului - LIVE TEXT

Vladimir Putin tună și fulgeră. Țarul de la Kremlin a explicat de ce a lansat o rachetă balistică hipersonică asupra Ucrainei

Repartitoarele pentru căldură ar putea deveni OBLIGATORII de la 1 ianuarie. Demers de ultim moment pentru amânarea deciziei

Buni de plată proprietarii cu centrale termice. Din această iarnă vor plăti „TAXA PE ȚEAVĂ”

Articol partener

PLAYTECH.RO

Ce meserie are la bază Gabriela Lucuțar. Din ce-și câștiga banii înainte de a deveni Regina Întunericului

Articol partener

TABUHIGHLIFE.RO

Ciara, însărcinată pentru a patra oară, la 37 de ani

Articol partener

BZI.RO

Alexia Eram nu a mai suportat și a spus adevărul: „Știu cine sunt și merg înainte!”

Articol partener

LUMEAPOLITICA.RO

Cine este Tal Hanan, misteriosul șef al fermelor de troli despre care Mircea Geoană spune că nu îl cunoaște

Articol partener

PUTEREA.RO

„Povești pierdute” din masacrul din Glencoe, descoperite în timpul săpăturilor arheologice

Articol partener

NEWSBUCURESTI.RO

Biblioteca Metropolitană București găzduiește expoziția foto-documentară „Bucureștii ultimelor decenii de regim comunist. Diplomație, Cenzură și Control”,

Articol partener

ECOPOLITIC.RO

Biblioteca Metropolitană București găzduiește expoziția foto-documentară „Bucureștii ultimelor decenii de regim comunist. Diplomație, Cenzură și Control”,

Actual

Nicolae Ciucă a afirmat că manvrele PSD nu-l vor putea opri

Nicolae Ciucă: De aici, din Craiova, unde am petrecut primii 7 ani de acasă, dăm semnalul victoriei. PSD va pierde încă o dată alegerile prezidențiale - VIDEO

Liderul și prezindețiabilulNL Ncolae CIucă a acuzat PSD că și în ultimem zile ale campaiei ăși vede de planul Hrebenciuc. "După ce au scos-o din cursă pe Diana Șoșoacă, azi PSD pune capac campaniei singurului candidat suveranist, care îl amenință direct pe Simion, Călin Georgescu", a afirmat Ciucă. "De aici, din Craiova, unde am petrecut primii 7 ani de acasă, dăm semnalul victoriei. PSD va pierde încă o dată alegerile prezidențiale!"

MAI MULTE ARTICOLE DIN ACTUAL

Avioane F-16 Fighting Falcon aflate în dotarea României. Foto: ROAF

Atenționare MApN pentru populație! Avioane F-16 ale Armatei vor executa zboruri la înălţimi mici pe întreg teritoriul țării

Forțele Aeriene Române au anunțat că în următoarea perioadă se vor face zboruri la înălțimi mici pe întreg teritoriul României, cu avioane de luptă F-16 Fighting Falcon din dotarea ROAF.

Mesaje de forță ale liberalilor la evenimentul de la Craiova

Mesaje de forță ale liberalilor la evenimentul de la Craiova: „Avem de ales între Europa și Rusia” ”Dreapta trebuie să se unească în jurul președintelui Nicolae Ciucă și al PNL”

Pe ultima sută de metri a alegerilor prezidențiale, liberalii s-au reunit la Craiova într-un eveniment menit să mobilizeze susținătorii și să sublinieze angajamentele partidului pentru viitorul României. Cu o agendă axată pe valorile liberale de democrație, libertate și dezvoltare economică, liderii PNL au scos în evidență realizările guvernării și au evidențiat importanța continua a implicării cetățenilor în viața politică. Atmosfera a fost una de optimism și determinare, cu mesaje de forță care au rezonat puternic cu audiența și au consolidat convingerea că o Românie modernă și prosperă depinde de alegerile inteligente pe care le facem astăzi.

Alina Gorghiu a transmis un mesaj de forță și unitate în partid

Alina Gorghiu, ministrul Justiției: Spuneți-i lui Lasconi clar – PNL se opune legalizării drogurilor!

Ministrul Justiției, Alina Gorghiu, consideră că "guvernele PSD-Dragnea au fost pistol cu apă pe lângă ce ar însemna un guvern PSD-AUR". În acest context, ea le-a recomandat românilor să-l voteze pe Nicolae Ciucă, "omul pregătit și potrivit".

Sănătate

Durerile frecvemte si extrem de intense nu trebuie neglijate

Cum îți dai seama dacă durerea de cap este semnul unei tumori mortale pe creier sau doar o răceală puternică?

Durerea de cap este o manifestare firească și în general nu trebuie să vă faceți griji. Dar, în unele cazuri, poate fi primul semn al unei afecțiuni mortale, cum ar fi o sângerare pe creier sau chiar o tumoră canceroasă. Un medic a explicat cum putem face diferența între durerile care trădează ceva grav și cele firești.

MAI MULTE ARTICOLE DIN SĂNĂTATE

Mituri legate de tensiunea mare și cauzele care o declanșază. Tot ce trebuie să știi dacă suferi de hipertensiune

Mituri legate de tensiunea mare și cauzele care o declanșază. Tot ce trebuie să știi dacă suferi de hipertensiune

Mituri legate de tensiunea mare și cauzele care o declanșază. Tot ce trebuie să știi dacă suferi de hipertensiune.

Sucul pe care ar trebui să-l bei în fiecare zi. Este surpranumit „aurul roșu” și are proprietăți anticancerigene/ Profimedia

Sucul pe care ar trebui să-l bei în fiecare zi. Este surpranumit „aurul roșu” și are proprietăți anticancerigene

Diminețile pot deveni mai sănătoase și energizante dacă alegi să incluzi un pahar dintr-un suc special în rutina ta. Cunoscut drept "aurul roșu" de nutriționiști, acest suc are beneficii impresionante pentru sănătate, susținând pierderea în greutate, detoxifierea organismului și îmbunătățirea funcțiilor mentale.

Fructul care te ține departe de medici. Unul pe zi te ajută să ai o viață sănătoasă

Fructul care te ține departe de medici. Unul pe zi te ajută să ai o viață sănătoasă

„Un măr pe zi ține doctorul departe” este un proverb vechi, dar cât de adevărat este acest lucru? Un expert în domeniu oferă o explicație detaliată despre beneficiile acestui fruct asupra sănătății.

Ultimele stiri

Ninsori abundente și vânt puternic în toată România: Avertizare WinterCast. Regiunile cele mai afectate

Ninsori abundente și vânt puternic în toată România: Avertizare WinterCast. Regiunile cele mai afectate

Vremea s-a răcit semnificativ în România, iar meteorologii de la AccuWeather au emis o avertizare WinterCast pentru următoarele zile, indicând ninsori abundente în mai multe zone ale țării.

MAI MULTE ARTICOLE DIN ULTIMELE STIRI

Rareș Bogdan

Rareș Bogdan: Acest om, dacă țara ar funcționa cum ar trebui, ar fi astăzi la scorul pe care îl va avea în turul 2, la peste 65%. Pe Ciolacu îl batem în turul 2

În cadrul evenimentului organizat de Partidul Național Liberal (PNL) la Craiova, europarlamentarul Rareș Bogdan a prezentat o viziune optimistă pentru viitorul politic al României, subliniind importanța candidaturii lui Nicolae Ciucă. Bogdan a vorbit despre calitățile personale ale lui Ciucă, pe care le consideră esențiale pentru a câștiga încrederea românilor și a-i asigura succes în turul al doilea al alegerilor.

Florin Roman, vicepreședinte al PNL

Florin Roman, vicepreședinte al PNL: Domnule Ciucă, veți fi președintele României pentru că aveți în spatele dvs. cel mai mare partid de dreapta!

În cadrul evenimentul desfășurat de liberali la Craiova, vicepreședintele PNL, Florin Roman, a subliniat susținerea fermă pe care Ardealul o oferă lui Nicolae Ciucă, evidențiind un sentiment de respect și apreciere profundă din partea regiunii către liderul liberal.

Lucian Bode este încrezător în succesul lui Nicolae Ciucă

Lucian Bode, secretarul general al PNL: Oltenia poate da viitorul președinte al României – pe Nicolae Ciucă! PSD are același metehne, candidatul lor la fiecare ciclu electoral are același profil

Secretarul general al PNL, Lucian Bode, a declarat joi, la Craiova, că profilul candidatului PSD este acelaşi la fiecare ciclu electoral, al prezidenţiabilului şmecher, uns cu toate alifiile care te face din vorbe. "Cel de acum se vinde oricui îi aranjează o excursie de lux și dă jet tuturor. Este tiparul prezidențiabilului șmecher, uns cu toate alifiile, care te face din vorbe și din priviri", a afirmat Bode.

Vezi emisiunile Realitatea Plus