Cu toate acestea, ficatul poate fi ”curățat” cu ajutorul unor alimente naturale, în mare parte fructe și legume, care au puterea de a elimina toxinele acumulate în el, conform globalhealingcenter.com.
Cele mai bune în acest scop sunt:
- Usturoiul
- Grapefruitul
- Cartofii
- Ceaiul verde
- Legumele verzi
- Avocado
- Merele
- Uleiul de măsline
- Lămâile și lime-ul
- Nucile
- Varza
- Turmericul.
Câteva dintre aceste alimente ar trebui consumate zilnic, în cantități moderate, ca atare sau sub formă de suc ori de supă.
