PLUS
STAR
SPORT
RFM
Realitatea Plus Youtube
Whatsapp

Cel mai bun aliment pentru masa de prânz la birou! Te umple de energie!

Cel mai bun aliment pentru masa de prânz la birou! Te umple de energie!
Cel mai bun aliment pentru masa de prânz la birou! Te umple de energie!

Vrei o idee bună pentru masa de prânz de la birou? Acesta este alimentul perfect pentru tine.

Ouăle fierte sunt foarte uşor de pregătit! Şi, în plus, durează o veşnicie. Sunt ieftine, versatile şi pur şi simplu delicioase. În plus, au suficiente proteine ca sa te ajute sa te poti concentra la lucrarea grea pe care o ai de terminat sau te motiveaza sa ajungi seara la cursul de fitness.

Dar cum iti prepari pranzul magic? Pune ouale in apa fiarta si lasa-le acolo sapte minute. Ai grija sa nu le lasi mai mult sau mai putin pentru ca nu vei obtine continutul perfect. Serveste-le cu humus, salata sau felii de legume si vei avea parte de o masa relaxanta si sanatoasa, dar si de un plus de energie pe care-l vei simti in randamentul de la birou, sfătuieşte girly.ro.

Citește și

Articol partener

TABUHIGHLIFE.RO

Prada reinventează campania pentru era digitală
Articol partener

BZI.RO

Cum arată locuința Danei Rogoz de la Viscri: Zici că este muzeu!
Articol partener

LUMEAPOLITICA.RO

Cum explică premierul Ilie Bolojan de ce impozitele pe proprietate vor crește de la 1 ianuarie 2026
Articol partener

PUTEREA.RO

MAI vrea să dea putere polițiștilor locali. Ce păţeşti dacă nu te supui
Articol partener

NEWSBUCURESTI.RO

ANSVSA trage un semnal de alarmă: Vânzarea online a prăjiturilor sau cozonacilor de către persoane neînregistrate este ilegală
Articol partener

ECOPOLITIC.RO

Datoria guvernamentală a urcat in iulie la 58,9% din PIB
Articol partener

OFICIULDESTIRI.RO

Strategia militară este la pământ: România cumpără tancuri de miliarde de euro pe care nu le poate folosi, cu bani de la Sănătate și Educație. Ce fac Bolojan și Nicușor Dan

Actual

Ninel Peia, după ce opoziția a depus moțiune simplă împotriva lui Ilie Bolojan Exclusiv
Ninel Peia, după ce opoziția a depus moțiune simplă împotriva lui Ilie Bolojan: ”Educația a intrat într-o zonă periculoasă de austeritate fără protecție”
Senatorul Ninel Peia, chestor al Senatului și lider al Grupului PACE – „Întâi România”, a declarat, vineri, în exclusivitate la Realitatea PLUS, că Educația a intrat într-o zonă periculoasă de austeritate fără protecție, iar viitorul României este amânat în numele unui prezent contabil, motiv pentru care opoziția a depus o moțiune simplă împotriva lui Ilie Bolojan, care a preluat interimatul la Ministerul Educației. 
MAI MULTE ARTICOLE DIN ACTUAL
Curtea de Apel
Curtea de Apel Bucureşti decide, vineri, asupra cererilor de suspendare în cazul judecătorilor CCR Mihai Busuioc şi Dacian Dragoş
Curtea de Apel Bucureşti este aşteptată să se pronunţe, vineri, asupra cererilor depuse la sfârşitul anului trecut de avocata Silvia Uscov privind suspendarea actelor prin care Mihai Busuioc şi Dacian Dragoş au fost numiţi ca judecători la Curtea Constituţională.
România, la un pas de COLAPS Energetic! Risc uriaș la pompă: avertismentul experților
România, la un pas de COLAPS Energetic! Risc uriaș la pompă: avertismentul experților
O nouă lovitură pentru români! Din cauza măsurilor luate de Ilie Bolojan, rafinăria Petromidia se închide. Potrivit expertului Dian Popescu, acest lucru va duce la o explozie a prețurilor la carburanți. 
Dosarul creditelor obținute cu documente falsificate. 40 de persoane, duse la audieri, la Constanța: 10 rețineri
Dosarul creditelor obținute cu documente falsificate. 40 de persoane, duse la audieri, la Constanța: 10 rețineri
Val de audieri după perchezițiile de joi la persoane suspectate că au obţinut credite bancare cu documente falsificate. Patruzeci de persoane au fost duse la poliție pentru a răspunde întrebărilor anchetatorilor. Dintre acestea, zece persoane – trei femei şi şapte bărbaţi – au fost reţinute pentru 24 de ore.  

Lifestyle

Care este cea mai sănătoasă ciorbă pe care trebuie să o consumi
Care este cea mai sănătoasă ciorbă pe care trebuie să o consumi, mai ales în perioada iernii. Mihaela Bilic: „Aur la farfurie”
După dezmățul culinar din perioada sărbătorilor, majoritatea românilor vor să scape de kilogramele în plus acumulate și să își detoxifice organismul. Celebrul medic nutriționist Mihaela Bilic a dezvăluit că acest lucru este posibil cu ajutorul unei ciorbe  despre care spune că este ”aur la farfurie”. 
MAI MULTE ARTICOLE DIN LIFESTYLE
Prima Lună Nouă din 2026 are loc pe 18 ianuarie 2026. O nouă eră karmică se deschide
Prima Lună Nouă din 2026 are loc pe 18 ianuarie 2026. O nouă eră karmică se deschide
Pe 18 ianuarie 2026 va fi prima Lună Nouă a anului. Este momentul când ceva se închide definitiv, chiar dacă nu putem spune încă în cuvinte ce anume. Energia acestui moment este densă, serioasă și imposibil de ignorat. Nu este o Lună Nouă obișnuită, ci un prag karmic care ne cere maturitate și asumare.
Fructele menționate în Biblie sunt elixire ale sănătății. Care sunt cele 6 fructe cu beneficii incredibile
Fructele menționate în Biblie sunt elixire ale sănătății. Care sunt cele 6 fructe cu beneficii incredibile
Fructele menționate în Biblie sunt elixire ale sănătății. Acestea sunt la îndemâna oricui și ar trebui consumate în mod frecvent, deoarece aduc beneficii deosebite sănătății. Iată șase dintre fructele menționate în Biblie.
Horoscop de weekend, 17-18 ianuarie 2026. Optimismul și comunicarea deschisă sunt cuvintele cheie ale acestor zile
Horoscop de weekend, 17-18 ianuarie 2026. Optimismul și comunicarea deschisă sunt cuvintele cheie ale acestor zile
În weekendul 17-18 ianuarie 2026 două cuvinte caracterizează energia acestor zile. Estre vorba despre comunicare și optimism. Iată ce arată astrele pentru fiecare zodie în parte!

Ultimele stiri

CCR decide soarta reformei pensiilor speciale. Ședință-cheie pentru viitorul lui Bolojan
CCR amână din nou decizia privind reforma pensiilor speciale! Noul termen: pe 11 ianuarie
Curtea Constituțională a amânat, vineri, luarea unei decizii privind reforma pensiilor speciale. Este a patra amânare din acest caz. 
MAI MULTE ARTICOLE DIN ULTIMELE STIRI
Ilie Bolojan, contestat chiar de lideri din propriul său partid.
Ilie Bolojan, pus la zid chiar de proprii lideri din PNL din cauza măsurilor fiscale draconice: „Sunt alternative, nu doar taxe și tăieri!”
În interiorul PNL cresc tensiunile față de deciziile luate de premierul Ilie Bolojan, actualul lider al partidului. Mai mulți politicieni importanți din cadrul formațiunii contestă măsurile de austeritate adoptate de guvern, despre care spun că afectează direct comunitățile locale și pun presiune pe administrațiile din teritoriu.
ANM anunță temperaturi extreme în România. Se va ajunge la -18 grade în aceste zone.
GER de crapă pietrele în România! Meteorologii ANM anunță temperaturi de -19 grade în țară. HARTA zonelor vizate de codurile galbene de vreme rea
Administrația Națională de Meteorologie (ANM) a emis joi o informare meteorologică de vreme deosebit de rece, urmată de trei atenționări cod galben care vizează mai multe regiuni ale țării. Temperaturile vor coborî până la –19 grade, iar în unele zone gerul va persista inclusiv pe timpul zilei.
Atac asupra infrastructurii vitale ucrainene: Harkovul, lovit în plină iarnă. O centrală electrică distrusă
Război în Ucraina, ziua 1423. Atac asupra infrastructurii vitale ucrainene: Harkovul, lovit în plină iarnă. O centrală electrică distrusă - LIVE TEXT
Forţele ruse au distrus o mare centrală electrică din Harkov, al doilea oraş ca mărime al Ucrainei, atacul având loc în cadrul noii campanii aeriene de iarnă a Moscovei. Ucraina a ajuns astăzi în ziua cu numărul 1423 de război cu Rusia. 
Vezi emisiunile Realitatea Plus