De ce nu reușești să slăbeși?
Există mai mulți factori care influențează greutatea unei persoane. Aceștia includ, bineînțeles, genetica și alimentația. Cu toate acestea, cauzele emoționale sau hormonale încetinesc procesul de pierdere în greutate. Acest lucru se întâmplă în ciuda faptului că fac sport.
În multe dintre aceste cazuri, este posibil să ai metabolismul prea lent. Ca urmare, numărul de calorii arse este scăzut. Din acest motiv, este nevoie să stimulezi metabolismul natural. Aici intervine ceaiul picant. Așa cum am mai spus, acest ceai medicinal este foarte bun pentru persoanele care sunt sensibile la frig. Te încălzește într-un timp foarte scurt.
Este important să știi că toate ingredientele folosite în prepararea ceaiul stimulează metabolismul și implicit, procesul de ardere a caloriilor. În plus, îmbunătățesc digestia, au proprietăți antiinflamatoare și elimină toxinele acumulate în organism.
Pentru prepararea ceaiului, ai nevoie de:
- 1 lingură de pudră de ghimbir sau ghimbir proaspăt ras
- 1 lingură (baton) de scorțișoară Ceylon
- ½ linguriță piper negru
- 1 felie de ardei iute
- 1 lingură de pudră de turmeric
- coaja de la o lămâie (bio)
- 4 căni cu apă
Pune apa într-un ibric și pune-l pe foc ca să fiarbă. Adaugă apoi coaja de lămâie, pe care o lași 5-10 minute. După care, pune toate condimentele (turmericul, scorțișoara, ardeiul iute, piperul, ghimbirul). Amestecă și apoi acoperă vasul cu o farfurie. După 10 minute, strecoară ceaiul și toarnă-l într-o cană. Se bea călduț. Dacă vrei, poți îndulci băutura cu miere sau ștevie.
Sursa: clickpentrufemei.ro
