Iata ce ti se intampla in corp daca mananci migdale in fiecare zi.
1. Iti scad colesterolul - Daca ai colesterolul ridicat, poti consuma pana la 30 de migdale pe zi.
2. Parul tau devine mai sanatos - Contin magneziu si zinc, care stimuleaza cresterea parului, precum si vitaminele B si E pentru stralucire si longevitate.
3. Previn bolile de inima - Antioxidanti, grasimile monosaturate, magneziul si cuprul din migdale au grija de inima si de vasele de sange.
4. Previn ridurile - Migdalele contin cantitati mari de mangan, care ajuta la producerea colagenului.
