Nu trebuie să evităm consumul, doar să alegem să utilizăm o sare mai bună. În loc de sare rafinată, ar trebui să folosiţi sare nerafinată, care este excelentă pentru detoxifiere şi digestie.
Apa cu sare ajută la încetinirea procesului de absorbţie a apei şi este foarte bună la digestie deoarece stimulează enzimele şi acizii care descompun produsele alimentare. Tot ce trebuie să faceţi este să umpleţi un borcan de un litru cu 1/3 sare nerafinată şi apoi să umpleţi borcanul cu apă filtrată.
Ulterior, se acoperă cu un capac din plastic (nu din metal), se agită şi se lasă să stea timp de 24 ore. Puteţi adăuga mai multă sare a doua zi.
